PROBĚHLO: Pravidelné výběhy na Letné

Kdy: každý druhý letní čtvrtek od 18:45 hod (začínáme 11. června, končíme 20. srpna)

(konkrétní termíny najdete na FB události Pravidelný výběh s FITFAB Strong)

Kde: Running Mall (Letná)

Pořádá: FITFAB Strong

Cena: zadarmo

Pojďte si s námi zasportovat!

Vyběhnout s námi můžete každý druhý čtvrtek (pokud by nastala změna, budeme informovat na výše zmíněné FB události) od 18:30 v prostorách Running Mall poblíž Strossmayerova náměstí pod taktovkou Niki, Andrejky a Andy.

Trénink je určen pro všechny:

  • kteří chtějí okusit běh ve skupině,
  • kteří sami běhají neradi,
  • kterým chybí motivace nejen k běhu, ale i obecně k pohybu,
  • nebo těm, kteří se s námi chtějí potkat, popovídat a zasportovat si!

Co vás na výběhu čeká?

Podle výkonnosti a aktuální nálady, kterou zjistíme hned na začátku, vás rozdělíme na dvě skupiny. (Finální výběr je ale vždy na vás.)

První skupinku povede Andrejka nebo Andy. Čekat vás bude souvislý výběh v pomalejším tempu, očekávaná vzdálenost mezi 5 – 7 km.

Druhou skupinku si vezme na starost Nikča. Skupinu čekají technické nebo zrychlené úseky a běh bude fyzicky náročnější. Občas to budou kopečky, občas sprinty nebo intervaly. Očekávaná vzdálenost okolo 8 km.

A nebojte, vždy budeme brát ohled na nejpomalejšího ve skupině a nikomu neutečeme.

Jak to půjde za sebou?

  • 18:30 – sejdem se a převléknem (šatny a skříňky tu jsou)
  • 18:45 – vybíháme
  • 19:45 – vracíme se do Running Mall a záříme štěstím
  • 20:00 – vypustíme vás domů, nebo se můžete zeptat, co vás zajímá, ať už ohledně cvičení, stravy nebo čehokoli jiného

Moc se na vás těšíme!

Tým FITFAB Strong

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *