FITFAB Talk: Sacharidy a Yoga 24.10.

250 

Co jsou FITFAB Talks? 

Jsou to semináře, které bude tým FITFAB Strong pořádat pro všechny, kteří se chtějí něco dozvědět o zdravé výživě a zacvičit si s námi naživo.

Připravily jsme pro vás povídání o sacharidech v podání Bc. Andrey Mokrejšové, nutriční terapeutky, a lekci Strong Yogy v podání Andy Pavelcové, náčelnice FITFAB Strong.

Kdy: středa 24.října 2018

Kde: Creative World – Přívozní 3, Praha – Holešovice

Čas: 18:45 – 22:00

Podrobný program a podmínky platby naleznete níže. Kapacita FITFAB Talk: 20 lidí. Upozorňujeme, že se v našem e-shopu dá platit pouze kartou. Ujistěte se, že máte na platební kartě povoleny platby online a nemáte omezený limit částky pod výši objednávky.

Není skladem

Kategorie:

Popis

Program FITFAB Talk: Sacharidy a Yoga

18:45 – 19:00 Registrace, uvítání na místě (Creative World)

19:00 – 20:15 Seminář Sacharidy ve výživě s Andrejkou Mokrejšovou

(pauza)

20:30 – 21:15 Yoga s Andy Pavelcovou

21:15 – 22:00 Pokec, vínko, zábava 🙂

Co bude obsahem semináře?

Seminář je vhodný pro všechny, kteří se o výživu zajímají nebo chtějí zajímat a chtějí si ujasnit základní otázky ohledně zdravé stravy.

“Můžu jíst sacharidy k večeři? Je možné si dát ovoce na odpolední svačinu? Kolik můžu jíst pečiva, když chci hubnout?”

Už jste tyhle otázky slyšeli nebo je dokonce pokládali? Právě na tyto otázky si v semináři odpovíme a celou problematiku sacharidů trochu osvětlíme.

Společně se podíváme na to:

  • jaké máme druhy sacharidů
  • k čemu nám slouží, proč a jestli je tělo potřebuje
  • zda je dobré je jíst při redukci
  • s čím nám pomáhá vláknina
  • jak je to s chutí na sladké
  • k čemu potřebují sacharidy sportovci
  • jak je to s nízkosacharidovými dietami
  • které by vám v kuchyni neměly chybět a které naopak chybět mohou

Na problematiku se podíváme z různých úhlů pohledu. Bude prostor na vaše dotazy a pro diskuzi k jednotlivým bodům programu. Seminář povede Bc. Andrea Mokrejšová, nutriční terapeutka.

Jak bude vypadat Yoga?

Čeká vás klidnější power yoga s Andy Pavelcovou. Jógamatky jsou zajištěny, pokud si však chcete přinést vlastní, samozřejmě není problém.

Kapacita

Akce je pro 20 lidí. Je to optimální množství na to, abychom se mohly všem věnovat a seminář i lekci jste si užili.

Platební a storno podmínky

Vstup na FITFAB Talk je 250 Kč. Platí se kartou a platbou si rezervujete místo na talku.

Pokud byste účast chtěli zrušit, napište nám e-mail na fitfabstrong@email.cz – my vám vrátíme celé vstupné a dáme šanci jiným účastníkům.

Účast na lekci lze bezplatně zrušit do 23.10. do 12:00 (poledne). Poté vám již budeme účtovat storno poplatek 100 % ceny. Díky za pochopení 🙂

Andrejka a Andy

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “FITFAB Talk: Sacharidy a Yoga 24.10.”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *