Termín: sobota 21. srpna 2021 (celodenní camp)
Přihlašování: od pondělí 12. 7. od 20:00 na našem e-shopu
Kde: studio Moving World Prague (Jungmannova 15)
Pořádá: FITFAB Strong w/ Reebok
Kapacita: 33 účastníků
Cena: 1 400 Kč
Lektorky: Andrejka Mokrejšová, Andy Pavelcová a Anežka Dašková
Partneři soustředění: Sportisimo, Reebok, Zdravé stravování
Den plný jógy? Ale zajisté!
Nevoní vám naše sportovní akce plné cardia a chcete si užít sobotu plnou klidného cvičení zaměřeného spíše na vnímání sami sebe?
To vám rádi splníme. A Moving World je na to jako dělaný. Je to místo plné pohody, klidu a přece v samém srdci Prahy.
Hned u vstupu najdete kavárnu s tou nejlahodnější kávou a dobrotami. Cvičit budeme v krásném proskleném sále se zimní zahradou, kam si mezi lekcemi můžeme sednout a načerpat energii.
Co vás čeká za program?
9:00 | Otevíráme Moving World
9:30 | Vysvětlení základů prvků jógy s Andrejkou (30 min)
10:00 | Vinyasa jóga s Andrejkou (45 min)
11:00 | Pilates s Andy (45 min)
12:00 | Oběd formou bufetu
13:30 | Povídání o duševním zdraví, sebepéči a mindfulness – se vzácným hostem – Anežkou Daškovou (60 min)
15:00 | Mobilita s Andy (45 min)
16:00 | Závěrečná flow jóga s Andrejkou (45 min)
Co vás nejčastěji zajímá:
1. Kolik to stojí a co je v ceně?
Vstupenka na náš celodenní camp stojí 1 400 Kč (vč. DPH).
V ceně je celý program a oběd formou bufetu složený z polévky, salátů a jinému občerstvení k pečivu. Dobře se nají i vegetariáni.
V ceně není vlastní útrata v kavárně Moving World.
2. Nebude to moc náročné?
Už když se mrknete na program, náročné to jistým způsobem určitě bude. Nicméně se nemáte čeho bát, ve všech lekcích bereme ohled na každého účastníka a vždycky ukazujeme a vysvětlujeme i jednodušší verzi nebo se přizpůsobíme vašim potřebám či zdravotnímu stavu.
3. Musím mít doprovod?
Určitě ne. Na camp dorazí vždycky několik lidí, kteří nikoho neznají a přijeli sami.
4. Potřebuju vlastní jógamatku?
Doporučujeme vám vlastní jógamatku spíše vzít, v Moving World sice nějaké na půjčení jsou, ale určitě nestačí pro všechny účastníky.
5. Jak se dostanu na místo?
Ideálně metrem na Můstek nebo tramvají na Národní třídu či Vodičkovu.
6. Je program povinný?
Kdepak. Všechny lekce jsou dobrovolné. Pokud chcete třeba běh nebo tanec vynechat, můžete využít zimní zahradu nebo kavárnu s WiFi.
7. Jak je to s účastí dětí?
Našich soustředění se mohou zúčastnit mládežníci od 17 let.
8. Jak je to s přihlašováním?
Přihlašování spouštíme v pondělí 12. 7. ve 20:00 hodin na našem e-shopu. Pokud přihlašujete více lidí najednou (košík to umožňuje), do poznámky nám prosím přidejte jméno a e-mail na vašeho parťáka.
Po přihlášení vám přijde potvrzení a zhruba týden před akcí organizační informace k celému víkendu.
Co když nám překazí plány koronavirus? Pokud by se např. opakoval zákaz pořádání sportovních akcí, vrátíme vám 100 % částky za soustředění.
Moc se těšíme!
Andrejka a Andy
