Kdy: 2. září 2019
Kde: v areálu pražských Žlutých lázní
Pořádá: společnost ALWAYS
Přijďte se s Andy odreagovat od začátku dalšího školního roku. A pokud doma špunta ještě nemáte, nebo máte, ale do školy ještě/už nechodí, přijďte taky. Na jógu je vždy vhodná doba… …a co teprve na Strong a Soft jógu!
KAM A KDY MÁM DORAZIT?
Always jóga pod vedením Andy se bude konat v areálu pražských Žlutých lázní 2. září 2019 od 18 do 19:30.
V případě hezkého počasí budeme cvičit na travnaté ploše u řeky. Pokud nám počasí přát nebude, přesuneme se do velkého stanu “Tančírna”, ve kterém jsme pořádali i náš FITFAB Day, a celá lekce proběhne v něm.
JAK SI ZACVIČÍME?
Zacvičíme si pořádně, jako vždy. 🙂
Půjde o intenzivní lekci jógy na hodinu a půl, která se bude skládat ze dvou částí: Strong a Soft.
Jak už název napovídá, v první části lekce si pořádně mákneme, posílíme střed těla, paže a projdeme těžšími asánami. Druhá půlka lekce už bude v klidnějším tempu, zrelaxujeme se a očistíme mysl od všech negativních myšlenek.
PROGRAM
- 17:30 – příchod zájemců o lekci jógy
- 18:00 – začátek lekce
- 19:30 – konec lekce
- 19:30 – setkání účastníků
- 20:30 – konec akce
Jediné, co s sebou budete potřebovat, je vlastní jógamatka/podložka, sportovní oblečení a dobrá nálada!
Tak 2. září ve Žlutých lázních na značkách (jógamatkách).
Těším se na vás.
Andy