PROBĚHLO: ALWAYS jóga s Andy

Kdy: 2. září 2019

Kde: v areálu pražských Žlutých lázní

Pořádá: společnost ALWAYS

Přijďte se s Andy odreagovat od začátku dalšího školního roku. A pokud doma špunta ještě nemáte, nebo máte, ale do školy ještě/už nechodí, přijďte taky. Na jógu je vždy vhodná doba… …a co teprve na Strong a Soft jógu!

KAM A KDY MÁM DORAZIT?

Always jóga pod vedením Andy se bude konat v areálu pražských Žlutých lázní 2. září 2019 od 18 do 19:30.

V případě hezkého počasí budeme cvičit na travnaté ploše u řeky. Pokud nám počasí přát nebude, přesuneme se do velkého stanu “Tančírna”, ve kterém jsme pořádali i náš FITFAB Day, a celá lekce proběhne v něm.

JAK SI ZACVIČÍME?

Zacvičíme si pořádně, jako vždy. 🙂

Půjde o intenzivní lekci jógy na hodinu a půl, která se bude skládat ze dvou částí: Strong a Soft.

Jak už název napovídá, v první části lekce si pořádně mákneme, posílíme střed těla, paže a projdeme těžšími asánami. Druhá půlka lekce už bude v klidnějším tempu, zrelaxujeme se a očistíme mysl od všech negativních myšlenek.

PROGRAM

  • 17:30 – příchod zájemců o lekci jógy
  • 18:00 – začátek lekce
  • 19:30 – konec lekce
  • 19:30 – setkání účastníků
  • 20:30 – konec akce

Jediné, co s sebou budete potřebovat, je vlastní jógamatka/podložka, sportovní oblečení a dobrá nálada!

Tak 2. září ve Žlutých lázních na značkách (jógamatkách).

Těším se na vás.

Andy

 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *