Víkend plný jógy, běhu a tance (nazvěte si to klidně triatlon) je před námi už v únoru a byť nás majitelka Gábi s termíny lehce napínala, vytáhla z klobouku tohle překvapení a my se tak samozřejmě nevydáme nikam jinam než do našeho nejmilejšího Ořechového dvora.
Však už to znáte, Diáře na stůl a zapisujeme.
Kdy: 24. – 26. 2. 2023 (pátek až neděle)
Kde: Ořechový dvůr (kousek od Písku)
Cena: 4 900 Kč (vč. DPH)
Přihlašování: od středy 18. 1. 2023 ve 20:00 hod ZDE!
Pořádá: Tým FITFAB Strong
Kapacita: 29 účastníků
Tři trenérky, tři sporty
Když napíšeme, že jedou Andy, Andrejka a Niki, tak vám asi bude jasné, odkud vítr vane a že sporty nejsou vybrány náhodou.
O víkendu zklidníme dech, ale rozhodně ne tep, u jógy, tempo zase nakopneme během a příval radosti a energie zdvojnásobíme tanečními lekcemi.
A jak přesně bude program vypadat?
Pátek 24. února
16:30 | Příjezd
17:45 – 19:00 | Jógová flow na přivítanou s Andrejkou
Okolo 19:00 | Večeře
Okolo 20:00 | Pub Quiz: Jóga-běh-tanec a následně volná zábava
Sobota 25. února
Okolo 8:00 | Snídaně
10:00 – 11:30 | Taneční lekce a posilování s Andy
12:30 | Oběd
13:00 – 15:00 | Siesta, volná zábava, sauna, odpočinek
15:15 – 16:15 | Běžecký trénink i pro začátečníky s Niki
17:00 – 18:00 | Power jóga s Andy
Okolo 19:00 | Večeře
Po večeři | Volná zábava
Neděle 15. října
7:15 | Výběh před snídaní s Andrejkou
Okolo 8:00 | Snídaně
10:00 – 11:30 | Rytmické posilování a tradiční závěrečná choreografie s Niki
11:30 – 11:45 | Protažení na konec
12:15 | Společný oběd, káva, rozloučení
Otázky a odpovědi:
1. Co vše je v ceně? A co v ceně není?
Za cenu 4 900 Kč (vč. DPH) budete ubytovaní v krásných pokojích na dvě noci, dostanete sobotní a nedělní oběd a v ceně je samozřejmě celý program.
V ceně není doprava (na místo každý dojede po svém), snídaně + večeře a sauna (hradí se zvlášť). Nezapomeňte na pití a svačinky, v obci není obchod. Nejbližší je v Písku.
2. Budeme si vařit?
Snídaně a večeře bude mít každý ve své režii. Na Ořechovém dvoře jsou dvě velké, plně vybavené kuchyně a prostorná jídelna, a tak budeme mít možnost strávit příjemný čas společně právě i u této aktivity.
Je zcela na vás, jestli zvolíte studenou kuchyni, nebo si přivezete suroviny na teplá jídla. Ze zkušenosti víme, že po teplém obědě volí účastníci spíše obložené talíře a jednodušší pokrmy.
Sobotní a nedělní oběd zajistíme z výborné písecké restaurace. Myslíme i na vegetariány.
3. Musím jet s někým?
Rozhodně není třeba si s sebou brát parťáka. Toho si totiž velice rychle najdete na místě. Samotnými účastníky na každém víkendu potvrzeno.
4. Jak se do Ořechového dvora dostanu?
Několika způsoby:
- vlastním autem – parkovat se dá přímo na louce u dvora
- autobusem z Písku nebo Strakonic do Velké Nepodřice
Na spolujízdě nebo společném cestování se také můžete dohodnout s ostatními účastníky na naší Facebook události, kterou vytvoříme včas před konáním akce a všem přihlášeným pošleme odkaz.
5. Je program povinný?
To víte, že ne.
Celý program je dobrovolný a je zcela na vás, jaké lekce navštívíte. Někdo nemá rád ranní vstávání, někdo dá zase přednost sauně (placená zvlášť) před odpolední lekcí.
Chceme, abyste se cítili maximálně komfortně.
6. Můžu si s sebou vzít děti nebo domácí zvířátko?
Našich soustředění se mohou zúčastnit mládežníci od 17 let.
Zpravidla rodičům nedoporučujeme brát na soustředění děti. Program je celkem nabitý a nechceme dětmi zabírat místa dospělákům, kteří o soustředění opravdu stojí.
Domácím zvířatům bohužel není vstup umožněn.
7. Kdy spustíme přihlašování?
Přihlašování spouštíme ve středu 18. ledna od 20:00 na našem e-shopu. Pokud přihlašujete více lidí najednou (košík to umožňuje), do poznámky nám prosím přidejte jméno, e-mail a telefon na vašeho parťáka.
Po přihlášení vám přijde potvrzení a zhruba měsíc před víkendem dotazník ohledně jídla a bydlení a organizační informace k celému víkendu.
Co když nám překazí plány koronavirus? Pokud by se opakoval zákaz pořádání sportovních akcí a nemohli bychom akci pořádat, vrátíme vám 100 % částky za soustředění nebo si vyberete náhradní termín.
Storno podmínky při zrušení vaší účasti:
- do 24. 1. 2023 23:59 vám za zrušení registrace vrátíme 80 % z celkové ceny,
- do 8. 2. 2023 23:59 vám za zrušení registrace vrátíme 50 % z celkové ceny,
- od 9. 2. 2023 vám za zrušení registrace vrátíme 20 % z celkové ceny,
- se začátkem konání akce (24. 2. od 16:30 hod) již nevracíme nic, stejně jako pokud byste na soustředění bez předchozího zrušení účasti vůbec nedorazili.
A jaké dojmy si odváželi účastníci z našeho posledního víkendu?
“Víkendy s FITFAB Strong vždycky stojí za to, potkáte na nich stejně naladěné lidi, perfektně si zacvičíte a dokonale vyčistíte hlavu. Už teď se těším na příště!”
“Bylo to krásné, náročné, zábavné… Skvělé lekce na nádherném místě a s báječnými lidmi. Moc jsem si to užila! Jsem odpočatá, ale i vyřízená – a těším se na příště!”
“Naprosto skvělý víkend plný různých aktivit, spousty legrace a skvělých a inspirativních lidí. Zpětně mě mrzí, že mi trvalo tak dlouho se odhodlat a přidat se na soustředění, i když jsem věděla i o předchozích. Rozhodně pojedu příště znova ❤️ Děkuju holky a budu se těšit příště!”
“Holky, moc děkuju za skvělý víkend. Je super si vyjet s kamarádkou, poznat spoustu dalších kamarádů a navíc se u toho hýbat. Všechno bylo dokonalý – nejen program, ale i místo a jídlo. Bylo to krásné a nebylo toho rozhodně dost! 🤩”
Těšíme se!
Váš tým FITFAB Strong – Andy, Andrejka, Niki a Anet