Jógový víkend na Navrátilce | 8. – 10. 12.

Jógovým víkendem na novém místě jsme letos začali, jógovým víkendem na novém místě skončíme. Nalaďte se s námi na Vánoce a přijeďte nabrat energii do posledních týdnů roku 2023 na dechberoucí chalupě Navrátilka na Vysočině.

Kdy: 8. – 10. 12. 2023 (pátek až neděle)

Kde: chalupa Navrátilka (Vysočina, mezi Jihlavou a Brnem)

Cena: 5 900 Kč vč. DPH

Přihlašování: úterý 20. června ve 20:00 hodin ZDE

Pořádá: tým FITFAB Strong

Kapacita: 16 účastníků

 

TŘI DNY PLNÉ (NEJEN) JÓGY

Na první pohled ničím nevyčnívající chalupa ve vesnici Mirošov nacházející se 14 km od Nového Města na Moravě na vás hned po vstupu na dvůr dýchne pohodou a klidem. Navrátilka nabízí nově zrekonstruované prostory, které milá majitelka Katka dovedla k dokonalosti a které zároveň ctí původního ducha stavení, a cvičicí sál, ve kterém nám jógové asány půjdou jedna báseň.

Pátek 8. PROSINCE

16:00 – 17:00 | Příjezd

17:45 – 18:45 | Úvodní workshop jógy s Andrejkou (vysvětlení základních principů jógy a základních prvků)

19:00 | Večeře a následně volná zábava, seznamovací večer

Sobota 9. PROSINCE

8:00 | Snídaně

9:30 – 10:45 | Vinyasa jóga s Andrejkou

11:00 – 12:00 | Procházka/běh (6:10-15 min/km) před obědem

12:15 | Oběd

12:30 – 15:00 | Siesta s kávou, volná zábava

15:30 – 16:15 | Power jóga s Katy

16:30 – 17:15 | Úvod do meditace s Andy

18:00 | Večeře

Po večeři | Jin jóga s Andrejkou (budete potřebovat polštář a jóga bloček – kdo nemá, stačí deka)

Následuje volná zábava.

Neděle 9. PROSINCE

8:00 | Snídaně

9:45 – 10:30 | Dance jóga s Niki 

10:45 – 11:30 | Hatha jóga s Andrejkou 

12:00 | Oběd, káva, rozloučení

 

Co vás nejčastěji zajímá:

1. Co vše zahrnuje cena?

V ceně je ubytování na dvě noci, plná penze (snídaně, oběd a večeře), všechny lekce a doprovodný program.

Cena je 5 900 Kč (včetně DPH).

Kdo s námi byl v Hamernici v lednu, jistě ocení tuto zprávu. Vařit nám opět bude fenomenální kuchař pan Raba. Kdo neznáte, poznáte. A je opravdu o co stát! Individuální požadavky v případě intolerancí samozřejmě vyřešíme.

V ceně není doprava (na místo každý dojede po svém). A pokud jste zvyklí více svačit, vezměte si určitě nějaké své zásoby. Ve vesnici je ale místní Coop, který můžete využít v sobotu od 7:00 do 10:00.

2. Můžu přijet sám/sama?

Jasně, že jo. Nemusíte se ale určitě bát, že když pojedete sami, víkend si neužijete. Naopak. Spousta lidí jezdí sama a vznikají tak nová skvělá přátelství.