Pravidelné čtvrteční výběhy 2024 – březen/duben a testování běžeckých bot Puma

Kdy: vybrané čtvrtky od 18:00

Kde: v Praze – konkrétní místo najdete pro daný termín níže

Pořádá: Nikča a Andrejka z FITFAB Strong

Cena: zadarmo

Pojďte si s námi zasportovat a otestovat boty puma!

Vyběhnout s námi můžete vybrané čtvrtky od 18:00 zdarma (v případě změny vás budeme informovat na našich sociálních sítích Instagram, Facebook a Strava).

V dubnu budete mít také na obou výbězích možnost otestovat nejnovější modely běžeckých bot Puma. 

Ta si pro vás na intervalový trénink připravila testovačku karbonových Deviate Elite a modelu Foreverrun.

Long run zase nabídne možnost zapůjčení nejnovějšího modelu Velocity 3, který je pro dlouhé běhy jako stvořený.

POZOR! V případě zájmu o testování obuvi nám prosím dopředu vyplňte dotazník ZDE. 

Plán běhů březen a duben 2024:

14. 3. 2024 – KOPCE

  • Kde: Italská 18
  • Kdy: 18:00, 18:15 začíná trénink, předpokládaný konec 19:30
  • Co se bude běhat: intervalový trénink do kopce
  • Pro koho je běh určen: pro pokročilé a mírně pokročilé běžce (doporučujeme se zúčastnit, pokud uběhnete 5 km tempem 5:30 min/km)
  • Kde mám potvrdit účast: Strava
  • Co potřebuji: silniční obuv, běžecké oblečení, sportovní hodinky

Na místě je místo pro převlečení, uložení věcí i NENÍ možnost sprchy.

21. 3. 2024 – výběh pro začátečníky

POZOR! Výběh se z důvodu Velikonoc v týdnu od 25. března koná po týdnu a následuje 3týdenní pauza.

  • Kde: Kolovna ZOOna
  • Kdy: 18:00, 18:15 začíná trénink, předpokládaný konec 19:30
  • Co se bude běhat: základní běh s pauzami, zkouškou atletické abecedy, pohodové tempo
  • Pro koho je běh určen: pro úplné začátečníky, kteří se odhodlávají nějaký čas vyběhnout, nebo ty, kteří si chtějí zkusit běh ve skupině
  • Kde mám potvrdit účast: Strava
  • Co potřebuji: silniční obuv, běžecké oblečení, sportovní hodinky

Na místě je místo pro převlečení, uložení věcí i možnost sprchy.

11. 4. 2024 –intervalový trénink na atletickém oválu s možností testování bot puma

  • Kde: Atletický areál Pražačka
  • Kdy: 18:00, 18:15 začíná trénink, předpokládaný konec 19:30
  • Co se bude běhat: intervalový trénink (konkrétní délky úseků se dozvíte na místě)
  • Pro koho je běh určen: pro pokročilé a mírně pokročilé běžce, kteří si chtějí vyzkoušet rychlejší systematičtější trénink
  • Kde mám potvrdit účast: Strava
  • Co potřebuji: silniční obuv, běžecké oblečení, sportovní hodinky

Na místě NENÍ místo pro převlečení ani sprcha. Bundy a tašky si necháme v autě pod dohledem Míry z Pumy.

Nezapomeňte na tento výběh vyplnit dotazník na začátku článku. Možnost výběrů obuvi na místě bez vyplnění dotazníku bude minimální.

25. 4. 2024 – LONG RUN s možností testování bot puma

  • Kde: začátek branické cyklostezky/start závody Vaše liga
  • Kdy: 18:00, 18:15 začíná trénink, předpokládaný konec 20:00
  • Co se bude běhat: dlouhý běh podél obou břehů Vltavy – 16 km, trasa ZDE
  • Pro koho je běh určen: pro zkušenější běžce, kteří delší běh zvládnou v tempu okolo 6 min/km
  • Kde mám potvrdit účast: Strava
  • Co potřebuji: silniční obuv, běžecké oblečení, sportovní hodinky

Na místě NENÍ místo pro převlečení ani sprcha. Bundy a tašky si necháme v autě pod dohledem Míry z Pumy.

Nezapomeňte na tento výběh vyplnit dotazník na začátku článku. Možnost výběrů obuvi na místě bez vyplnění dotazníku bude minimální.

Moc se na vás těšíme!

Nikča a Andrejka

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *