FITFAB Spring: Víkendové soustředění plné sportu a zábavy!
Máme další termín soustředění! Protože je o něj opravdu velký zájem a my vás prostě milujem, rozhodli jsme se uspořádat další víkend nabitý sportem, motivací a zábavou! O co půjde? …
FITFAB Winter: zimní víkendové soustředění plné sportu a wellness
Přátelé, je to tady! Po našem prvním letním soustředění se nám konečně povedlo připravit a domluvit soustředění zimní! To bude naprosto speciální a ještě o něj uděláme soutěž! O co …
Běžecké tipy od Hanči: Které boty jsou nejlepší, jak se motivovat vyběhnout a který povrch zvolit?
Máme v týmu novou členku. Je to Hanka Homolková, která nám jednoho dne napsala, že jí baví, co děláme a kdybychom někdy potřebovaly s něčím pomoci, tak se hlásí! A …
Jak a kdy správně jíst aneb na co se nás nejčastěji ptáte
Jak jistě víte, cvičení není všechno. Je to z opravdu velké části také o stravě. Každou proměnu, kterou nás zašlete, provází i příběh o tom, jak jste změnili jídelníček. Změna …
Neuvěřitelné proměny s programem FITFAB Strong
Jste naprosto neskuteční! Každý den nám chodí vaše proměny, které jsou naprosto parádní! Většina proměn se odehrála během jednoho měsíce cvičení videí FITFAB Strong, ve kterém jste udělali vážně skvělé …
FITFAB Strong a jídlo: Jak by měla vypadat vaše sportovní strava?
Jak už jsme slíbili v minulém příspěvku o vašich výsledcích po cvičení programu FITFAB Strong, máme pro vás článek zaměřený na stravu a základní principy sportovní výživy. Často jste nám …
První výsledky FITFAB Strong aneb napsali jste o nás
Už je to více než měsíc, co jsme vypustili program FITFAB Strong. Od té doby nám přišlo přes tisíc zpráv, komentářů, příspěvků a dotazů. Jsme neuvěřitelně rádi, že s námi …
FAQ: FITFAB Strong v otázkách a odpovědích
Zajímá vás, o čem program je, jak vznikl, jak se cvičí a co má být jeho výsledkem? Pak jste tu správně. V tomto článku vám odpovíme na vaše nejčastější dotazy. …
Jaký vliv má FITFAB Strong na vaše tělo?
Cílem programu FITFAB STRONG není, abyste měsíc cvičili do úmoru a pak se zase vrátili k sedavému způsobu života. Naopak! Ze začátku pro vás bude možná těžké jednotlivé díly odcvičit, ale …