Program FITFAB Twenty je vyslyšením přání našich fanoušků, kteří chtěli trochu kratší, a přece intenzivnější lekce.

Kromě klasických posilovacích lekcí s pomůckami i bez nich jsme přidali také jedno video pouze na protažení, které si můžete pustit po jakémkoliv cvičení nebo jen tak na zklidnění.

Z pomůcek využijete hlavně činky, ale i expandéry, booty band nebo třeba bosu. Pokud byste ale jakoukoliv z těchto věcí neměli, nevadí, ve videu vždycky cvičí někdo, kdo vám ukáže cvik bez náčiní. V každém videu také cvičí jeden člen týmu jednodušší verzi.

“Upozorňujeme všechny naše cvičící, že je potřeba ke cvičení přistupovat opatrně, vždy poslouchat vlastní tělo a jeho limity. Začátečníkům doporučujeme začít s programy Light nebo Well, a až poté se pustit do řady Twenty! Nezapomeňte, zdraví je to nejcennější, co máte.”

Andy Pavelcová, autorka programu