Série Twenty se neobešla bez náčiní. Těšit se můžete na expandéry, činky, booty bandy nebo třeba bosu. Žádná z těchto pomůcek není pro cvičení vyloženě nutná, ale pokud chcete cvičení posunout dál, neváhejte s pořízením.
Expandéry – odporové gumy!
Mnoho z vás expandér bude mít z lekce BOYS Strongest. V lekci Toned ARMS cvičíme s tím samým od našeho partnera Sportisimo:
1) Standardní (měla na natáčení Andy) je růžový expandér. Stojí pár kaček a bude se vám opravdu hodit!
2) Pro chlapy nebo silnější jedince je žlutý expandér.
Booty bandy – mini odporové gumy!
Band využijete s Nikčou v lekci BOOTY Band a je novinkou mezi používanými FITFAB pomůckami. Kdo sní o kulatém pevném pozadí, nesmí mu ve výbavě chybět.
Bandy rozhodně neslouží jen na posilování hýždí a nohou, ale i na vršek těla a využijete je na celou lekci.
Existují ve třech variantách tuhosti – soft, medium a hard.
Činky, 2–4kilové!
Na lekci HIIT využijete činky. Jak těžké budou, necháme na vás. V lekci HIIT cvičíme s 4kilovými a lehčí verzi s 2kilovými.
Bosu
Druhou novinkou je bosu, která se objevuje v lekci Bosu ABS pod vedením Andy. Určitě však není nutné bosu pořizovat, většina cvičících tuto lekci odjela také bez bosu. Chtěli jsme ale dát možnost zacvičit si trochu jinak těm, co už bosu mají.
