FITFAB Twenty | Twenty | Twenty | Twenty

Efektivní a zábavné cvičení, na které si vždycky najdete čas

O NÁS CHCI ZAČÍT

V čem jsme jiní?

Kvalita

Když se spojí ostřílení fitness profíci a špičkoví kameramani, vznikne program, který už nikdy nevypnete.

Zdarma

Proč nezaplatíte za celý program ani korunu? Chceme ukázat, že i ty nejlepší věci v životě jsou zadarmo.

Čas

FITFAB Twenty jsou krátká, ale náročná videa, která zvládnete v minimálním čase, ale se skvělými výsledky.

Zábava

Obří vlna energie, kterou hravě sjedete i bez surfu. Boží atmosféru vám do obýváku přenesou naši cvičící.

O nás

Zajímá vás více? Tady se o FITFAB Strong a jeho fungování dozvíte vše.

Proč zkusit FITFAB Twenty?

Program FITFAB Twenty je vyslyšením přání našich fanoušků, kteří chtěli trochu kratší, a přece intenzivnější lekce.

Kromě klasických posilovacích lekcí s pomůckami i bez nich jsme přidali také jedno video pouze na protažení, které si můžete pustit po jakémkoliv cvičení nebo jen tak na zklidnění.

Z pomůcek využijete hlavně činky, ale i expandéry, booty band nebo třeba bosu. Pokud byste ale jakoukoliv z těchto věcí neměli, nevadí, ve videu vždycky cvičí někdo, kdo vám ukáže cvik bez náčiní. V každém videu také cvičí jeden člen týmu jednodušší verzi.

“Upozorňujeme všechny naše cvičící, že je potřeba ke cvičení přistupovat opatrně, vždy poslouchat vlastní tělo a jeho limity. Začátečníkům doporučujeme začít s programy Light nebo Well, a až poté se pustit do řady Twenty! Nezapomeňte, zdraví je to nejcennější, co máte.”

Andy Voříšková (Pavelcová), autorka programu

Bez koho by to nešlo

FITFAB Twenty - Trailer

UŽ CHCETE CVIČIT?

Videa

Videa si od můžete pustit přímo tady nebo na YouTube.

Bosu ABS25 min

Dvěma pekelnými sadami na střed těla, břicho a ramena vás provede Andy. Potřebovat budete činky a kdo bude chtít, může to zkusit i s bosu.

BOOTY Band25 min

Že booty band netvaruje pouze pozadí, vám v posilovací lekci ve dvou sadách dokáže Niki. První je zaměřená na spodek, druhá na vršek těla.

Taichi YOGA20 min

Kombinace vinyasa jógy a pohybů inspirovaných bojovým uměním taichi. To je nová lekce, kterou vás provede naše jóga guru Andrejka.

HIIT25 min

Tři sady, tři trenérky (Andrejka, Niki a Katy) a jejich vysoce intenzivní intervalový trénink, který na vás nenechá nit suchou. Na cvičení si připravte činky.

Toned ARMS25 min

Maximální koncentrace na vršek těla s Andy. Ať už se do lekce pustíte s expandéry nebo činkami, pořádně zaposilujeme na záda, ramena a paže.

STRETCH20 min

Příjemná lekce na protažení a zklidnění s Katy pod dohledem fyzio. Hodí se perfektně po cvičení, běhu, náročném dni nebo ráno pro aktivní probuzení.

Články, tipy, rozhovory

Blog

Všechny články
Oblečte se s námi do Reebok

Kolekce Twenty

I letos nás obléklo Sportisimo ve spolupráci s Reebokem. Kde kousky sehnat a jaké to jsou?

Praktické tílko WOR MESH TANK

Praktické tílko WOR MESH TANK

Lehké a na dotek příjemné černé tílko, které vám ukážeme v lekci Taichi YOGA. Uvážete ho na mnoho způsobů a celou lekci vás udrží v suchu. Reebok tílko WOR MESH TANK a …

Příjemná mikina TE LINEAR

Příjemná mikina TE LINEAR

Při pomalejších lekcích by se vám mohla hodit tato příjemná mikinka, a tak Katy s Nikčou vyzkoušely na lekci STRETCH lehkou sportovní mikinu Reebok TE LINEAR LOGO FT FULLZIP.

Pohodlné triko VECTOR TEE

Pohodlné triko VECTOR TEE

Dámské triko Reebok TE AOP VECTOR TEE zaujme hlavně svým provedením a zkrácenějším střihem. Přesto je volné a bude opravdu příjemným doplňkem každého cvičení. 

Pomůcky na FITFAB Twenty

Pomůcky na FITFAB Twenty

Série Twenty se neobešla bez náčiní. Těšit se můžete na expandéry, činky, booty bandy nebo třeba bosu. Žádná z těchto pomůcek není pro cvičení vyloženě nutná, ale pokud chcete cvičení …

fitness

Tým

Andy Voříšková (Pavelcová)
AUTORKA PROGRAMU
KATHARINE SELEŠIOVÁ
HEREČKA, ZPĚVAČKA A TANEČNICE
Andrejka Mokrejšová
NUTRIČNÍ TERAPEUTKA A SPORTOVKYNĚ
NIKOLA KNĚŽOUROVÁ
BĚŽKYNĚ A SPORTOVKYNĚ
Martin Žáček
BĚŽEC A SPORTOVEC
Roman Sterly
SPORTOVEC
Martin Levý
BĚŽEC A FOTOGRAF
PAVLA LIEGEROVÁ
SPORTOVKYNĚ
Pavel Bělík
DJ
Petr Holeček
KAMERAMAN
Jan Volf
kameraman
Radim Lapčík
zvukař
Aneta Kavalíková
asistence lektorkám
Kája Kněžourová
asistence cvičícím
Terka Macková
asistence cvičícím
Anička Turková
NAŠE DVORNÍ FOTOGRAFKA
Jan Kvarda
fotograf
Marek Perichta
fotograf
Zuzka Mazáčová
BACKSTAGE VIDEO
Majka Mai
MAKE-UP ARTISTKA
Ksenia Ziakun
asistence režiséra
Napište nám

Kontakt

Jak vám máme říkat?

Váš e-mail

Předmět

Co máte na srdci?


BUDEME SE TĚŠIT NA VAŠI ZPRÁVU.

Ať už máte jakýkoliv dotaz, prosbu nebo jste prostě zvědaví, napište e-mail přímo našemu týmu. Odpovídáme co nejdříve a zpětná vazba je pro nás důležitá.

Pokud si nás chcete objednat na sportovní akci, firemní teambuilding, nebo s námi chcete jet na soustředění, mrkněte na FITFAB Naživo.



Andy Pavelcová

fitfabstrong@email.cz
Youtube FITFAB Strong
Fitfab Strong
fitfabstrong.cz