Klidná jóga s šálkem kávy. Zní to jako sen? Ten se s touto lekcí stane realitou. Cvičení je vhodné i pro úplné jógové začátečníky, kteří se s jógou teprve seznamují.
LEGS Light
Lekce se zaměřuje na spodní polovinu těla. Obsahuje především cviky na vnější i vnitřní stranu stehen. Stačit vám bude jógamatka, v lekci nejsou využity pomůcky a je vhodná pro začátečníky.
BOOTY Light
22 minut dlouhá lekce je zaměřena jen na posílení hýžďových partií. Není prostorově náročná, nevyžaduje pomůcky a zvládne ji i začátečník.