FITFAB LIGHT | LIGHT | LIGHT | LIGHT

Nejzábavnější 4týdenní fitness program v Česku zdarma

O NÁS CHCI ZAČÍT

V čem jsme jiní?

Kvalita

Když se spojí LABmedia, špičková technika a fitness profíci, vznikne program, který už nikdy nevypnete.

Zdarma

Proč nezaplatíte za celý program ani korunu? Chceme ukázat, že i ty nejlepší věci v životě jsou zadarmo.

Light verze

Je na kardio moc horko nebo vás bolí kolena? Od toho je tu verze plná posilování a méně hopsání!

Zábava

Obří vlna energie, kterou hravě sjedete i bez surfu. Boží atmosféru vám do obýváku přenesou naši cvičící.

O nás

FITFAB LIGHT je 4týdenní fitness program, který se cvičí z pohodlí domova a zcela zdarma.

Zajímá vás více? Tady se o projektu a jeho fungování dozvíte vše.

V čem je FITFAB LIGHT jiný?

“FITFAB LIGHT není jednodušší verze programu FITFAB Strong nebo jen pro začátečníky. Pojmenovali jsme ho tak proto, že je to letní osvěžující program vhodnější pro ty, co mají radši posilování místo kardia. Nic na tom nemění to, že je náročný a přinese vynikající výsledky na těle i mysli.

Light také proto, že jsme natáčení pojali odhlehčeně, vytvořili program venku na zahradě letenské cukrárny Alchymista, je nás ve videích méně a nepoužili jsme živou hudbu nebo příliš náročnou techniku. 

I tak jsem přesvědčena, že si právě pouštíte program, který si zamilujete stejně jako FITFAB Strong a bude tvořit každodenní součást vašeho života. Děkujeme za přízeň!”

Andy Voříšková (Pavelcová), autorka projektu a blogerka Fit & Fabulous

FITFAB Light - Trailer

UŽ CHCETE CVIČIT?

Videa

BOOTY Light22 min

Kdo by nechtěl krásný a pevný zadek? Andy vám ho vytvaruje do dokonalosti! Nažhavte obrazovky, tohle bude stát za to!

COFFEE YOGA20 min

Představte si ráno, kdy si během cvičení můžete dát kávičku. To je přesně naše Coffee Yoga Light. Krásné probuzení s Andrejkou!

ABS Light20 min

Ani ve verzi Light vás neochudíme o cvičení na bříško! Patří mezi naše nejoblíbenější a Katharine vám dá pořádně zabrat!

PILATES Light16 min

Jste připraveni na pomalé, ale vážně účinné posilování středu těla? Pak je pro vás pilates s Andy to pravé ořechové!

UPPER BODY20 min

Cvičení zaměřené na horní část těla - paže a záda. Andrejka pro vás naordinovala ty nejlepší cviky pro zpevnění i hubnutí!

LEGS Light20 min

Přáli jste si cvičení na stehna? Je to tady! Vnitřní strana stehen a trocha protažení od kankánové tanečnice Katharine!

Články, tipy, rozhovory

Blog

Všechny články
fitness

Tým

Zakladatelka projektu FITFAB Strong, jehož cílem je zvednout Čechy z gaučů a naučit je pravidelnému pohybu s radostí a chutí. Učí lidi zdravě jíst a žít šťastněji či užitečněji. Tančí, cvičí jógu, studuje práva a píše fitness blog Fit & Fabulous.
Andy Voříšková (Pavelcová)
Autorka projektu
Jsem herečka, zpěvačka a tanečnice. Naše programy jsou skvělé v tom, že sice dají zabrat, ale nejsou nezvládnutelné, takže ho odcvičí i obyčejný smrtelník jako jsem já. Kvůli své profesi se stále potřebuji udržovat v kondici, na což je program úplně perfektní.
Katharine Selešiová
Herečka a tanečnice
Jsem studentka lékařské fakulty a blogerka. Ráda sportuju, cestuju, čtu, jezdím na koních a hlavně se směju. Skrz svůj blog učím lidi pozitivně myslet, jíst zdravě bez hloupých mýtů a ukázat, že pohyb je zábava, stejně jako FITFAB Strong.
Andrejka Mokrejšová
Sportovkyně a blogerka
Zdraví je to nejdůležitější, co máme. I proto jsem začal běhat. Půlmaraton jsem zvládl za 1:24:06 a příští rok si jdu pro 1:19:59. Příprava a natáčení FITFAB Strong byly úžasnou zkušeností a moc za ní Andy děkuju. Přišla s něčím, co tu chybělo a co má smysl!
Martin Žáček
Sportovec a běžec
Už od dětství jsem zkoušel všechny možné sporty od karate přes basketbal až po futsal. Teď chodim hlavně na lekce Les Mills, jógu, kolo a běhám. Kromě toho rád cestuji, fotím, podnikám s vlastní firmou a menšími projekty a pracuji v marketingu.
Roman Sterly
Sportovec
Fotografka, která zachytí to nejkrásnější z člověka, kterého má před sebou. Nenápadná zrzka, která uchopí fotoaparát a vykouzlí z něj nádhernou atmosféru a úžasnou energii. FITFAB Strong s námi cvičí od samého začátku a je součástí našeho týmu.
Anna Turková
Fotografka
Napište nám

Kontakt

Jak vám máme říkat?

Váš e-mail

Předmět

Co máte na srdci?


BUDEME SE TĚŠIT NA VAŠI ZPRÁVU.

Ať už máte jakýkoliv dotaz, prosbu nebo jste prostě zvědaví, napište e-mail přímo Andy. Určitě vám na vaši zprávu brzy odpoví.

Zpětná vazba je pro nás nejdůležitější. Pokud vás zajímá něco ohledně cvičení, pročtěte si nejdříve náš blog, třeba tam na odpověď narazíte.



Andy Pavelcová

fitfabstrong@email.cz
Youtube FITFAB Strong
fitfabstrong
fitfabstrong.cz/light