FITFAB Blog
Rozběhejte se se zářijovou výzvou
Prázdniny skončily a pro mnohé z nás to znamená víc režimu. Zapojte se s námi…
FITFAB DIÁŘ 2027 v prodeji od 3. září – na co se těšit?
Srpen se překlenul do své druhé poloviny, a to znamená jediné – osmý FITFAB Diář…
Ve formě a fit i v létě se srpnovou výzvou
Léto je v půlce, dny jsou stále dlouhé, a to jen vybízí k pohybu. Zapojte…
Cvičení na dovolené: Jak zůstat v pohybu a nepřijít o formu
Blíží se vaše dlouho očekávaná dovolená a přemýšlíte, jestli si s sebou balit sportovní oblečení?…
Akční léto s FITFAB Strong červencovou výzvou
Máme tu pro vás léto plné pohybu! Pohyb venku, síla i cardio. Udělejte z tohoto…
Co jsem dnes jedla? Když se inspirace mění v toxickou posedlost
Otevřete Instagram a velmi brzy na vás pravděpodobně vyskočí video „What I Eat in a…
Buďte ve formě s červnovou výzvou
Dostaňte se s námi do formy i v teplých dnech. Máme pro vás silové, jógové…
Jak začít cvičit doma (a opravdu u toho vydržet)
Začít cvičit doma je dneska hrozně jednoduché. Stačí si pustit jakékoliv video na YouTube a…
Měsíc v pohybu s květnovou výzvou
Nazujte si tenisky a potkáme se na jógamatce. Jaro nám vlévá energii do žil, tak…
Fitness šestero: Co bych poradila mladšímu já
Člověk se učí celý život. A byť je sám se sebou každý den, učí se…
Buďte ve formě s dubnovou výzvou
Duben je tady, dny se prodlužují, sluníčko se ukazuje a tak tu máme i novou…
Menstruační cyklus a chutě: proč se objevují a jak s nimi pracovat?
Máte pár dní před menstruací, a ačkoli jíte úplně běžně, nemůžete se dojíst? Porce vám…