FITFAB Workout | Workout | Workout | Workout

Věříme, že vás cvičení může bavit. S námi to totiž je zážitek.

O NÁS CHCI ZAČÍT

V čem jsme jiní?

Kvalita

Vše vysvětlené krok po kroku s maximálním důrazem na techniku tak, abyste si cvičení opravdu užili.

Zdarma

Proč nezaplatíte za celý program ani korunu? Chceme ukázat, že i ty nejlepší věci v životě jsou zadarmo.

Živá hudba

Sety, které do lekcí připravil náš DJ, vás nenechají v klidu a dostanou z vás úplné maximum!

Zábava

Obří vlna energie, kterou hravě sjedete i bez surfu. Boží atmosféru vám do obýváku přenesou naši cvičící.

O nás

Zajímá vás více? Tady se o FITFAB Strong a jeho fungování dozvíte vše.

Proč zkusit FITFAB Workout?

Když jsme se zamýšleli nad zaměřením dalšího programu, došlo nám, že jsme se od natočení toho prvního – oblíbeného FITFAB Strong – posunuli o mílový krok dál, a tak je na čase vytvořit jeho remake. 

Program FITFAB Workout nabízí signature lekce, jako například lekci CARDIO, INTERVAL, YOGA nebo DANCE, ale i lekce, které se v prvním programu neobjevily, jako je lekce BODY nebo COUPLE. 

„Nenechte se zmást. Stejný mají lekce s prvním programem jen název a zaměření, náplň lekcí je odlišná. Dali jsme do jejich sestavení veškerou péči a naše nabyté vědomosti tak, abyste si z lekcí odnesli co nejvíce i z pohodlí domova.

Slibuji vám, že se během cvičení dostanete více či méně za vaši komfortní zónu. Věřím také, že vás bude cvičení tohoto velkého bráchy FITFAB Strong bavit minimálně stejně tak. Děkujeme za vaši přízeň, bez které by to nešlo a bez níž bychom se jen těžko mohli posouvat dále.“

Lekce, jež jsme natáčeli v magickém prostoru Rajské zahrady smíchovského kláštera Gabriel Loci, jsou doplněné chytlavými sety našeho DJ Pavla.

Děkujeme též našim partnerům Sportisimo a Puma!

Andy Voříšková, autorka programu

Bez koho by to nešlo

FITFAB Workout | Trailer

pořiďte si

FITFAB Diář

Chtěli byste se pustit do celoroční fitness výzvy? Pořiďte si FITFAB Diář 2024, pomocníka v cestě za vaším zdravějším a lepším já! Každý měsíc najdete v Diáři kromě cvičících videí také tipy pro lepší jídelníček či náladu.

FITFAB Diář pořídíte na e-shopu Sportisimo.cz.

UŽ CHCETE CVIČIT?

Videa

Videa si můžete pustit přímo tady nebo na YouTube.

CARDIO Workout32 min

Nadupané cardio tak, jak ho máte rádi! Osm tracků, do nichž Andy připravila koktejl těch nejlepších cardio cviků vůbec. Tak kdo si troufá na tuhle pecku?

BODY Workout40 min

Silová lekce, jíž náročnost si určujete sami dle své pokročilosti. Niki sestavila full body posilování s jednoručními činkami, na jehož konci nebudete vědět, jaká za dvou sad vám dala zabrat víc.

YOGA Workout31 min

Pohlazením pro tělo i duši je půlhodinová lekce jógy pod vedením Andrejky. Zklidněte se a uvolněte během mírně náročné flow za tónů, které připravil náš DJ.

INTERVAL Workout30 min

Intervalovou lekcí nikdy nešlápnete vedle. 30minut, v nichž se střídá cardio a silové prvky, je skvělých v den, kdy se nechcete rozhodovat, kterému druhu cvičení dáte přednost,. V této lekci s Katy je prostě vše.

DANCE Workout30 minut

Dvě rytmické sady, zábavné a snadné kroky, veselá hudba, dvě lektorky - Katy a Niki - a těch nejrychlejších 30 minut. To je lekce dance, které nesmí v programu chybět.

COUPLE Workout45 minut

Cvičení ve dvou je přece mnohem větší zábava, a proto Andy dohromady s trenérem Jakubem vymysleli lekci, ve které se na svého parťáka budete muset opravdu spolehnout!

Články, tipy, rozhovory

Blog

Zajímavosti

Jak funguje program FITFAB Workout

FITFAB Workout, jedenáctý fitness program online fitness projektu FITFAB Strong, kterým se vracíme ke kořenům, vám v následujících odstavcích představíme tak. abyste věděli, co od něj čekat, proč vznikl a …

Všechny články
Oblečte se s námi do Pumy

Kolekce Workout

O fitness oblečení, které nás během natáčení při náročných výkonech podrželo, se postaral náš partner Sportisimo ve spolupráci s Pumou. Prohlédněte si naše favority a inspirujte se pro váš šatník.

Puma FIT

Puma FIT

Basic prvků není nikdy dost, a proto jsme i tyto neutrální černé moc uvítaly.  Kraťásky a podprsenku jsme zkusily hned v lekcích DANCE, INTERVAL a BODY Workout.  Jaké kousky to …

Puma vhodná na jógu

Puma vhodná na jógu

Samozřejmě nejen na jógu! Ale ta jemná růžová barva nám evokuje takové milé jógové… ehm… nalijme si čistého vína, všichni víme, že naše jógy umí být i dost brutální!  Legíny …

Puma STRONG

Puma STRONG

Tak tohle je něco pro nás, a to nejen názvem! Modro zelený set jsme si zamilovaly, a to především díky vysokému pasu legín, které i s krabičkou od portu držely …

Pánské sportovní oblečení Puma

Pánské sportovní oblečení Puma

Puma se postarala o oblečení i našim chlapcům. Trika i kraťasy seženete také na Sportisimu. Hodí se skvěle jako dárek či motivace pro společné nebo COUPLE Workouty. A jaké to …

fitness

Tým

Andy Voříšková
Autorka projektu
Niki Kněžourová
Fitness instruktorka
Andrejka Mokrejšová
nutriční terapeutka
Katy Selešiová
zpěvačka a herečka
Dušan Zapalač
sportovec
Martin Levý
Běžec a sportovec
Vojta Malčík
sportovec
Kája Kněžourová
tanečnice a asistence lektorkám
Janča Chadimová
Sportovkyně
Pavel Bělík
DJ
PETR HOLEČEK
kameraman
Karolína Lukášková
kameramanka
Honza Wolf
kameraman
Sebastián Kováč
kameraman
Radim Lapčík
zvukař
ANNA TURKOVÁ
fotografka
Vanessa Víšková
MUA
Sportisimo
partner projektu
Puma
partner projektu
Zdravé stravování
ZDRAVÉ A CHUTNÉ SVAČINKY
RAJSKÁ ZAHRADA - GABRIEL LOCI
prostor
Napište nám

Kontakt

Jak vám máme říkat?

Váš e-mail

Předmět

Co máte na srdci?


BUDEME SE TĚŠIT NA VAŠI ZPRÁVU.

Ať už máte jakýkoliv dotaz, prosbu nebo jste prostě zvědaví, napište e-mail přímo našemu týmu. Odpovídáme co nejdříve a zpětná vazba je pro nás důležitá.

Pokud si nás chcete objednat na sportovní akci, firemní teambuilding, nebo s námi chcete jet na soustředění, mrkněte na FITFAB Naživo.



Andy Voříšková

fitfabstrong@email.cz
Youtube FITFAB Strong
Fitfab Strong
fitfabstrong.cz