Tato intervalová lekce vás přiměje zjistit, kde jsou vaše hranice. Díky kratším intervalům, během kterých se střídá kardio a síla, ze sebe dokážete při každém vydat maximum. Lekce je vhodná pro středně pokročilé a pokročilé.
STABILITY Stronger
Pomalá lekce zaměřená na střed těla. Cvičení je v klidném tempu a stylem podobné lekci pilates, jógy či pomalého silového cvičení. Posiluje hluboký stabilizační systém a vhodná je pro každého.
PARTY Stronger
Čistě taneční lekce vám ukáže kardio z více rytmické stránky. Pokud nejste fanouškem klasických kardiových nebo HIIT lekcí, PARTY Stronger vás bude bavit. Cvičení zlepší vaši fyzičku.