Tři dny, kdy necháte starosti doma a přijedete si zamakat, zregenerovat a načerpat novou energii. Čekají vás intenzivní tréninky, různé styly cvičení, regenerace i skvělá atmosféra v krásných prostorách Ořechového dvora.
A nejlepší na tom? O všechno je postaráno. Včetně skvělého jídla od kuchaře jen pro nás. Vy tak můžete řešit jediné: užít si tenhle víkend naplno.
PROGRAM
Pátek 9. října
Od 17:00 | Příjezd a ubytování
18:00 – 19:00 | Kondiční trénink s Niki a Andrejkou
19:15 | Večeře a následně seznamovací aktivity či volná zábava
Sobota 10. října
7:30 – 8:00 | Ranní výběh (cca 5 km v pohodovém tempu)
8:00 | Snídaně
10:30 – 11:30 | Kruháč s Andy (silový trénink)
12:00 | Oběd
13:00 – 16:00 | Siesta s kávou, procházky a odpočinek
16:00 – 17:00 | Zábavný pohybový workshop s Katy
17:15 – 18:15 | Jóga s Andrejkou
19:00 | Večeře a následně volná zábava
Neděle 11. října
8:00 | Snídaně
10:30 – 11:15 | Pilates s Niki
11:15 – 11:45 | Taneční cardio lekce s Andy
12:00 | Oběd, káva, rozloučení
Co vás nejčastěji zajímá:
1. Co je zahrnuto v ceně?
Cena pobytu je 5 900 Kč (vč. DPH) a zahrnuje dvě noci ubytování ve dvou až pětilůžkových pokojích, plnou penzi (snídaně, oběd, drobná svačina a večeře), všechny lekce i doprovodný program.
O jídlo se postará náš vlastní kuchař pan Pepa Raba, který pro nás bude po celý víkend vařit. Samozřejmě počítáme i se speciálními stravovacími požadavky – ty si domluvíme individuálně před začátkem akce.
Pokud víte, že máte větší hlad, klidně si přibalte i vlastní svačiny. Od našeho kuchaře ale dostanete během dne také menší občerstvení, například ovoce, zeleninu nebo pečivo s pomazánkou.
V ceně není doprava, na místo se každý dopraví po své ose. Před akcí pošleme odkaz na Facebook událost, kde si můžete domluvit spolujízdu.
2. Musím mít doprovod?
Určitě to není nutné, několik lidí jede vždycky samo. Určitě vás dáme na pokoj s těmi, co jedou sólo.
4. Jak se dostanu na místo?
Několika způsoby:
- Autem – parkovat se dá přímo v Ořechovém dvoře na vyhrazeném parkovišti.
- Vlakem nebo autobusem do Písku a tam by vás někdo z účastníků musel vyzvednout.
Na spolujízdě nebo společném cestování se také můžete dohodnout s ostatními účastníky na naší Facebook události, kterou zhruba 3 týdny před akcí založíme a pošleme vám odkaz mailem.
5. Je program povinný?
Kdepak. Všechny lekce jsou dobrovolné. Někdo třeba nerad vstává (ranní aktivity), někdo zase místo některé z lekcí dá přednost sauně či odpočinku s knížkou. Pokud si rádi pospíte, vyrazit na snídani můžete klidně o půl hodinky později, nebojte, že by na vás nezbylo.
Celý víkend si můžete dělat, co chcete, a dorazit klidně jen na ty lekce, které vás zajímají. Je to především váš víkend, tak si ho užijte podle svého.
6. Jak je to s účastí dětí? A mohu vzít psa?
Našich soustředění se mohou zúčastnit osoby od 18 let, mladší případně s doprovodem dospělého a na odpovědnost tohoto doprovodu. Pokud jste mladší 18 let a přesto chcete jet, dejte nám vědět a nějak to vymyslíme.
Zpravidla rodičům nedoporučujeme brát na soustředění děti. Program je celkem nabitý a nechceme dětmi zabírat místa dospělákům, kteří o soustředění opravdu stojí.
Pejskům ani jiným zvířatům bohužel není vstup umožněn.
7. Jak je to s přihlašováním?
Přihlašování je spuštěno na našem e-shopu – ZDE. Pokud přihlašujete více lidí najednou (košík to umožňuje), do poznámky nám prosím přidejte jméno a e-mail na vašeho parťáka.
Po přihlášení vám přijde potvrzení a zhruba měsíc před víkendem dotazník ohledně jídla a bydlení a organizační informace k celému víkendu.
Jaké jsou storno podmínky? Při zrušení vaší účasti:
- do 31. 8. 2026 23:59 vám za zrušení registrace vrátíme 80 % z celkové ceny
- do 18. 9. 2026 23:59 vám za zrušení registrace vrátíme 50 % z celkové ceny
- od 5. 10. 2026 vám za zrušení registrace vrátíme 20 % z celkové ceny
V den začátku akce (9. 10. 2026) už nevracíme žádný poplatek, a to stejné platí pro případ, kdybyste na akci bez ohlášení nedorazili. Pokud potřebujete pobyt stornovat, dejte nám vědět na e-mail [email protected] – podrobnosti najdete v našich obchodních podmínkách.
Co říkali účastníci na náš poslední sportovní víkend?
“Děkuji!!! Opravdu moc děkuji! Byla jsem s Vámi poprvé a tušila jsem, ze budu nadšená a naprosto ten víkend předčil má očekávání. Poznala jsem spoustu úžasných holek, měla jsem radost, že jsem se potkala osobně i s Vámi.”
“Děkuji za krásný víkend, užila jsem si ho, odpočinula jsem si, načerpala sílu, energii a vyčistila jsem si hlavu. A fakt jsem se dobře najedla.”
“Díky, že jste a děláte to, co děláte (a moc dobře, se srdíčkem). Co je větší potvrzení, že to bylo skvělé, než to, že jsem si koupila Fitness víkend na Ořechovém dvoře, a to i přesto, že kámoška ještě neví, zda pojede? Když pojede, bude to bezva, když ne, vyrazím sama a nemám z ničeho obavu. Těším se :*”
Těšíme se!
Váš tým FITFAB Strong – Andy, Andrejka, Niki a Katy
