Cvičte doma
Cvičení pro dobrou náladu, tak by se daly nazvat lekce programu Cvičte doma. Tyto čtyři lekce, které obsahují dvě silové lekce, taneční lekci a jógu, odcvičíte bez pomůcek a budete hotoví do 25 minut. Videa jsou vhodná i pro úplné začáteřníky, kteří se s pravidelným pohybem teprve seznamují.
Paže & zadek s Andrejkou
Paže a zadek za 22 minut? Žádný problém. Za tento čas si je totiž s Andrejkou procvičíte a posílíte. A potřebovat budete jen činky.
Taneční jízda s Niki
Jak se tančí zahradní stříkačka? A co teprve takový nákupní vozík? Nevíte? Tak si utíkejte pustit tuto lekci, která vám určitě zvedne náladu!
Břicho & stehna s Katy
Zaposilujte si s Katy, která vám dokáže, že i bez činek a odporových gum si během cvičení zamakáte a druhý den partie pěkně ucítíte.
Flow jóga s Andy
Užijte si příjemnou flow s Andy, které je kombinací protažení a pomalého posilování na střed těla a stehna.