COFFEE YOGA Light

Klidná jóga s šálkem kávy. Zní to jako sen? Ten se s touto lekcí stane realitou. Cvičení je vhodné i pro úplné jógové začátečníky, kteří se s jógou teprve seznamují.

lehká

káva

BOOTY Light

22 minut dlouhá lekce je zaměřena jen na posílení hýžďových partií. Není prostorově náročná, nevyžaduje pomůcky a zvládne ji i začátečník.

UPPER BODY Light

Cvičení cílí na posílení často opomíjených zádových svalů, deltových svalů, bicepsu a tricepsu. Je vhodné i pro úplné začátečníky.