Pokud vás nebaví klasické kardio cviky, jste tu správně. Profesionální tanečník Marty Tamáš vás naučí základní kroky tanečního stylu hip hop, které na konci spojíte do svižné choreografie.
Power MOBILITY
S Radkem Lacim využijete násadu od koštěte k procvičení své mobility. V lekci budete cvičit ale i bez tyče a vyzkoušíte styl animal flow.
Power BODY
Posilováním na stehna, záda, paže, hrudník i core vás provede fitness instruktor Jakub Čečelský. V lekci využijete expandér a netradičně i step, který celé cvičení oživí.