Cvičení s kettlebellem nikdy nebylo zábavnější. Vážně, Honza Kempa se postará o posílení nejen vašeho těla, ale i bránice. Paže, záda, hýždě a core jsou hlavní partie, na které se během posílení zaměříte.
Power BODY
Posilováním na stehna, záda, paže, hrudník i core vás provede fitness instruktor Jakub Čečelský. V lekci využijete expandér a netradičně i step, který celé cvičení oživí.
Power ATTACK
Pokud vás nebaví klasické kardio cviky, jste tu správně. Profesionální tanečník Marty Tamáš vás naučí základní kroky tanečního stylu hip hop, které na konci spojíte do svižné choreografie.