Cvičení s kettlebellem nikdy nebylo zábavnější. Vážně, Honza Kempa se postará o posílení nejen vašeho těla, ale i bránice. Paže, záda, hýždě a core jsou hlavní partie, na které se během posílení zaměříte.
Power YOGA
Název lekce vám možná prozradil, že se odpočinek konat nebude. Dynamické asány, balanční pozice a výdrže. Tím vším vás ve své lekci provede jógový lektor Tomáš Strnad.
Power ATTACK
Pokud vás nebaví klasické kardio cviky, jste tu správně. Profesionální tanečník Marty Tamáš vás naučí základní kroky tanečního stylu hip hop, které na konci spojíte do svižné choreografie.