O FITFAB Strong
Jsme český fitness projekt, který vznikl z nadšení, společných nápadů a touhy dělat cvičení jinak.
Chceme, aby lidi pohyb bavil a aby se cítili dobře ve svém těle.
Jsme čtyři trenérky
které spojuje touha dělat cvičení kvalitně, budovat komunitu a přenášet na lidi obří porci energie. Naše videa natáčíme na dechberoucích místech, s živou hudbou a s lidmi, kteří to dělají poctivě a zároveň lidsky.
Každá z nás je trenérka, ale zároveň má svou vlastní roli, která drží celý projekt pohromadě.
Andy Voříšková
zakladatelka a srdce celého projektu
Andy vymýšlí, tvoří, stojí před kamerou i za ní. A díky tomu můžeš cvičit zadarmo.
Andrea Mokrejšová
nutriční terapeutka, které budeš rozumět
Andrejka dává projektu zdravý základ a stará se nám o všechny sociální sítě.
Nikola Zahradníčková
organizátorka chaosu a mistryně akcí
Niki řeší PR, akce naživo, organizační peklíčka a má na starosti i FITFAB Diář.
Katy Selešiová
produkční a koordinátorka projektu
Katy koordinuje lidi, produkci i chod projektu tak, aby všechno běželo hladce a včas.
Co u nás najdeš?
Více než 100 zábavných lekcí, které jsou zdarma
Měsíční fitness výzvy, které tě naučí pravidelně cvičit
Akce naživo, víkendové pobyty a workshopy o výživě
Speciální programy pro firmy či konference
Nutriční poradenství od vystudovaných profesionálů
Články o pohybu, výživě, motivaci i zákulisí projektu
Jak přemýšlíme o pohybu
Nepodporujeme rychlé extrémy ani rychlé diety. Neslíbíme ti ani pekáč buchet za dva týdny. Věříme v dlouhodobý, zdravý a přirozený postup.
Naučíme tě, že cvičení není trest za to, jak vypadáš, ale to nejlepší, co můžeš svému tělu dát.
Proto naše tréninky nejsou o dokonalosti, ale o radosti, energii a síle. Tak, aby tě bavily.
Komunita, která tě podrží
FITFAB Strong není jen o trénincích. Je to o lidech, kteří se navzájem podrží, nakopnou a inspirují. Náš projekt spojil tisíce lidí, kteří se podporují ve výzvách, setkávají se na akcích a sdílí vlastní úspěchy. Chceme, aby se každý cítil součástí téhle party.
Spravujeme Facebook skupinu FITFAB Strong parta, kde můžeš sdílet svoje pokroky, zeptat se na cokoliv a získat podporu od ostatních i od nás. Skupinu aktivně moderujeme, takže se tam můžeš cítit bezpečně – bez hejtů a s opravdu milou atmosférou.
Chceš nás zažít osobně?
Víkendové pobyty, jógové retreaty, jednodenní akce i společné výběhy. Prostor, kde potkáš skvělé lidi, vypneš hlavu a užiješ si pohyb úplně jinak než doma.
