Domů/Databáze lekcí/Booty SculptShort Workouts 23 minutBooty Sculptsíla Niki Zahradníčková Zaposilujte si s Niki a Andrejkou a posilte své hýždě. Potřebovat budete kettlebell nebo činky. střední kettlebell Pevný zadeksíla střední Nikijednoruční činky Lekce s Niki zaměřená na posilování hýždí. Využijete jednoručních činek a zaměříte se na techniku. Easy Dancekardio, tanec střední Andybez pomůcek Lekce tance i pro úplné taneční začátečníky. Takovou si připravila Andy se ségrou Justi.
