Domů/Databáze lekcí/Xmas FunShort Workouts 17 minutXmas Funkardio & tanec Katy Selešiová, Niki Zahradníčková Vánočně laděná choreografie s Niki a Katy, kterou rozzáříte každé adventní období – anebo klidně i to neadventní. lehká bez pomůcek Booty Sculptsíla střední Nikikettlebell Zaposilujte si s Niki a Andrejkou a posilte své hýždě. Potřebovat budete kettlebell nebo činky. Uvolňující jógajóga lehká Andrejkabez pomůcek Andrejka si pro vás připravila relaxační jógu na uvolnění, kterou můžete cvičit třeba po náročném dni.
