Domů/Databáze lekcí/Acro yoga pro začátečníkyShort Workouts 8 minutAcro yoga pro začátečníkyjóga & technika Andrejka Mokrejšová Andrejka si pro vás připravila snadné prvky acro jógy pro začátečníky. Vezměte s sebou parťáka a pusťte se do toho. lehká bez pomůcek Xmas Funkardio, tanec lehká Katy & Nikibez pomůcek Vánočně laděná choreografie s Niki a Katy, kterou rozzáříte každé adventní období – anebo klidně i to neadventní. Upper Toningsíla střední Nikijednoruční činky Jednoruční činky se vám budou hodit na tuto lekci posílení horní poloviny těla. Niki si připravila 20minutový workout se zaměřením na ramena, záda, biceps i triceps.
