Domů/Databáze lekcí/Acro yoga pro začátečníkyShort Workouts 8 minutAcro yoga pro začátečníkyjóga & technika Andrejka Mokrejšová Andrejka si pro vás připravila snadné prvky acro jógy pro začátečníky. Vezměte s sebou parťáka a pusťte se do toho. lehká bez pomůcek Pevný zadeksíla střední Nikijednoruční činky Lekce s Niki zaměřená na posilování hýždí. Využijete jednoručních činek a zaměříte se na techniku. Energy Bombkardio, tanec střední Katybez pomůcek Taneční lekce, kterou se naučíte krok po kroku a můžete si ji pouštět stále dokola! Katy vám v energické bombě ukáže, že kardio může být opravdu zábava.
