Andrejka si pro vás připravila relaxační jógu na uvolnění, kterou můžete cvičit třeba po náročném dni.
Energy Bomb
Taneční lekce, kterou se naučíte krok po kroku a můžete si ji pouštět stále dokola! Katy vám v energické bombě ukáže, že kardio může být opravdu zábava.
Core & Ramena
Ke cvičení s Andy budete potřebovat právě jednu činku. Zvolte ideálně okolo 2 kg, případně podle vašich možností. Čeká vás svižné kardio posilko v afro rytmech, kde potrápíme hlavně ramena a střed těla.