Domů/Databáze lekcí/Uvolňující jógaShort Workouts 10 minutUvolňující jógajóga Andrejka Mokrejšová Andrejka si pro vás připravila relaxační jógu na uvolnění, kterou můžete cvičit třeba po náročném dni. lehká bez pomůcek Pevný zadeksíla střední Nikijednoruční činky Lekce s Niki zaměřená na posilování hýždí. Využijete jednoručních činek a zaměříte se na techniku. Energy Bombkardio, tanec střední Katybez pomůcek Taneční lekce, kterou se naučíte krok po kroku a můžete si ji pouštět stále dokola! Katy vám v energické bombě ukáže, že kardio může být opravdu zábava.
