Domů/Databáze lekcí/Booty SculptShort Workouts 23 minutBooty Sculptsíla Niki Zahradníčková Zaposilujte si s Niki a Andrejkou a posilte své hýždě. Potřebovat budete kettlebell nebo činky. střední kettlebell Acro yoga pro začátečníkyjóga, technika lehká Andrejkabez pomůcek Andrejka si pro vás připravila snadné prvky acro jógy pro začátečníky. Vezměte s sebou parťáka a pusťte se do toho. Pevný zadeksíla střední Nikijednoruční činky Lekce s Niki zaměřená na posilování hýždí. Využijete jednoručních činek a zaměříte se na techniku.
