FITFAB pro firmy

Přineste do firmy pohyb, energii a lepší náladu. Připravíme pro vás cvičící programy, teambuildingy, firemní výzvy, workshopy o zdraví a výživě i krátké aktivní vstupy na konferencích. Všechno děláme profesionálně a zároveň lidsky.

Stáhnout PDF nabídku
Tři ženy se smějí a cvičí společně, provádějí cvičení s plácáním rukou během tréninkové lekce.

Co pro vás umíme zajistit

Firemní dny zdraví

Celodenní nebo kratší program přímo u vás ve firmě. Kombinace cvičení, workshopů, konzultací a praktických bloků na téma výživa, motivace nebo psychohygiena. Ideální pro podporu wellbeingu zaměstnanců.

Teambuildingové pobyty

Kompletně zorganizované pobyty mimo kancelář. Zajistíme místo, ubytování, stravu i celý program: cvičení, jógu, workshopy, večerní program i čas na neformální setkávání. Skvělý způsob, jak posílit týmového ducha.

Jóga v kanclu

Pravidelné nebo jednorázové lekce jógy přímo u vás na pracovišti nebo online. Zaměřené na mobilitu, zdravá záda, dech a redukci stresu. Je vhodná i pro úplné začátečníky.

Online cvičící výzvy

Týdenní až měsíční výzvy, které rozhýbou vaše zaměstnance doma i v kanceláři. Program obsahuje plán tréninků, videa a jednoduchou motivační podporu, aby zaměstnanci vydrželi.

Webináře a workshopy

Interaktivní vzdělávání na témata: zdravý pohyb a ergonomie, výživa a energie během pracovního dne, motivace a budování návyků, psychohygiena, stres a prevence vyhoření.

Aktivní vstupy na konferencích

Krátké pohybové bloky mezi přednáškami. Rozcvičky, protažení a jednoduché cviky na rozhýbání, díky kterým účastníci vydrží soustředění déle. Trvají 3–15 minut a zvládne to každý.

Prosecco jóga a hravé aktivity na eventech

Odlehčená lekce jógy s humorem, kterou zvládnou i lidé v byznys oblečení. Hodí se jako zábavná vložka na konference, firemní večírky nebo teambuildingové akce. Nepotřebujete žádné pomůcky, snad jen kromě sklenky prosecca.

Programy na míru

Ať potřebujete pohyb na dálku, lekce do kanceláře, víkendový program nebo pravidelnou péči o wellbeing zaměstnanců, připravíme vám návrh na míru. Postaráme se o organizaci i celý obsah.

Jak spolupráce probíhá

1. krok

Ozvete se nám s vaším nápadem nebo požadavkem.

3. krok

Vytvoříme jasný plán lekcí, workshopů nebo výzvy.

5. krok

Po akci vám pošleme výstupy nebo doporučení pro další aktivity.

Je to jednoduché.
O vše se postaráme, vy si jen užijete výsledek.

Co vám to přinese

Více energie a lepší náladu v týmu

Vyšší angažovanost zaměstnanců

Propojení lidí mimo běžnou pracovní rutinu

Prevence bolesti zad, stresu a syndromu vyhoření

Firmy, které s námi už cvičily

Zajišťujeme pohybové výzvy, workshopy, firemní akce a teambuildingy. Rádi pomůžeme i vám.

Děkujeme Vám za organizaci opravdu nezapomenutelné firemní akce s Vámi! Chtěla bych Vás pochválit za bezchybnou organizaci, za výborný servis od rána do večera a za precizní organizaci veškerých teambuildingových aktivit. Zároveň bych chtěla ocenit velmi vstřícný přístup k našim individuálním požadavkům, a především oceňuji nasazení Andy a Niki při jejich řešení! Spolupráce s Vámi je naprosto bezchybná, plná vstřícnosti, pohotovosti a profesionality. Naše porady jsou i díky Vám plné nezapomenutelných zážitků, energie a spousty zábavy. Ještě jednou děkujeme, rádi se k Vám budeme vracet.
– Kateřina Slámová | Technicko-správní asistent
„
Webinář Jak na zdravé návyky a motivaci ve sportu byl naprosto perfektní. Andrea je úžasná lektorka, která dokázala publikum nejen zaujmout, ale i vtáhnout do tématu velmi poutavým způsobem. Co jsme neskutečně ocenili bylo to, že lektorka pracovala s výsledky dotazníku, který všichni účastníci webináře dostali předem. Díky tomu měla obsah webináře ušitý přímo na míru tomu, co kolegyně a kolegy zajímalo, což bylo naprosto super. Ze zpětné vazby také velká většina byla vděčná za lidský přístup, ať už co se týká stravovacích nebo sportovních návyků. A rozcvička na závěr? Nemohli jsme si přát lepší zakončení.
– Simona Danková | People Development Specialist
„

Ozvěte se nám

Navrhneme řešení, které bude funkční, realistické a odborně postavené tak, aby přineslo dlouhodobý efekt.

Kontakt

Informace o zpracování osobních údajů.

Časté dotazy

Připravíme akci jak pro 5 lidí, tak pro 500. Program přizpůsobíme velikosti skupiny.

Celou akci obstaráme od A do Z. Najdeme vhodné místo, dodáme špičkový catering a vytvoříme program na míru. Zvládneme komplet produkci i moderování, akci okořeníme zábavnými prvky, zkoordinujeme účastníky a v případě zájmu dodáme z akce profi výstupy (foto/video).

Ano, přijedeme kamkoliv v ČR. Nebo program můžete mít čistě online.

Většinou ne. Stačí prostor a pohodlné oblečení. Pokud je potřeba něco speciálního, zajistíme to my.

Ano, mnoho firem s námi spolupracuje pravidelně. Rádi vám vytvoříme dlouhodobý plán.