Silová lekce, jíž náročnost si určujete sami dle své pokročilosti. Niki sestavila full body posilování s jednoručními činkami, na jehož konci nebudete vědět, jaká za dvou sad vám dala zabrat víc.
CARDIO Workout
Nadupané kardio tak, jak ho máte rádi! Osm tracků, do nichž Andy připravila koktejl těch nejlepších kardio cviků vůbec. Tak kdo si troufá na tuhle pecku?
DANCE Workout
Dvě rytmické sady, zábavné a snadné kroky, veselá hudba, dvě lektorky a těch nejrychlejších 30 minut. To je lekce dance, která nesmí v programu chybět.