Nadupané kardio tak, jak ho máte rádi! Osm tracků, do nichž Andy připravila koktejl těch nejlepších kardio cviků vůbec. Tak kdo si troufá na tuhle pecku?
INTERVAL Workout
Intervalovou lekcí nikdy nešlápnete vedle. 30 minut, v nichž se střídá kardio a silové prvky, je skvělých v den, kdy se nechcete rozhodovat, kterému druhu cvičení dáte přednost. V této lekci s Katy je prostě vše.
YOGA Workout
Pohlazením pro tělo i duši je půlhodinová lekce jógy pod vedením Andrejky. Zklidněte se a uvolněte během mírně náročné flow za tónů, které připravil náš DJ.