Domů/Databáze lekcí/Easy DanceShort Workouts 13 minutEasy Dancekardio & tanec Andy Voříšková Lekce tance i pro úplné taneční začátečníky. Takovou si připravila Andy se ségrou Justi. střední bez pomůcek Upper Toningsíla střední Nikijednoruční činky Jednoruční činky se vám budou hodit na tuto lekci posílení horní poloviny těla. Niki si připravila 20minutový workout se zaměřením na ramena, záda, biceps i triceps. Uvolňující jógajóga lehká Andrejkabez pomůcek Andrejka si pro vás připravila relaxační jógu na uvolnění, kterou můžete cvičit třeba po náročném dni.
