Domů/Databáze lekcí/Posilování nejen pro běžceShort Workouts 18 minutPosilování nejen pro běžcemobilita & síla Andrejka Mokrejšová Příjemné posilování, které ocení hlavně ti, co rádi běhají nebo hodně chodí. Doporučujeme zařadit do běžeckého tréninku. lehká kettlebell Acro yoga pro začátečníkyjóga, technika lehká Andrejkabez pomůcek Andrejka si pro vás připravila snadné prvky acro jógy pro začátečníky. Vezměte s sebou parťáka a pusťte se do toho. Xmas Funkardio, tanec lehká Katy & Nikibez pomůcek Vánočně laděná choreografie s Niki a Katy, kterou rozzáříte každé adventní období – anebo klidně i to neadventní.
