FITFAB Twenty
Lekce z programu Twenty jsou charakteristické minutáží do 25 minut, během kterých ze sebe ale vydáte maximum. FITFAB Twenty obsahuje čtyři lekce zaměřené na silové cvičení full body, lekci unikántí taichi jógy a lekci statické mobility. Pokud chcete co nejefektivněji využít váš čas, tento program je pro vás ten pravý.
Bosu ABS
Dvěma pekelnými sadami na střed těla, břicho a ramena vás provede Andy. Potřebovat budete činky a kdo bude chtít, může to zkusit i s bosu.
BOOTY Band
Že booty band netvaruje pouze pozadí, vám v posilovací lekci ve dvou sadách dokáže Niki. První je zaměřená na spodek, druhá na vršek těla.
Taichi YOGA
Kombinace vinyasa jógy a pohybů inspirovaných bojovým uměním taichi. To je nová lekce, kterou vás provede naše jóga guru Andrejka.
HIIT
Tři sady, tři trenérky a jejich vysoce intenzivní intervalový trénink, který na vás nenechá nit suchou. Na cvičení si připravte činky.
Toned ARMS
Maximální koncentrace na vršek těla s Andy. Ať už se do lekce pustíte s expandéry nebo činkami, pořádně zaposilujeme na záda, ramena a paže.
STRETCH
Příjemná lekce na protažení a zklidnění s Katy. Hodí se perfektně po cvičení, běhu, náročném dni nebo ráno pro aktivní probuzení.