Jak určitě víte, naše Andy se letos stane mámou. A to bychom nebyli my, abychom zase něco nového nevymysleli.
V těhotenství se Andy rozhlížela po nějakém komplexním programu, kde by si zacvičila jak zdravotní fyzio lekce či mobilitu, ale i náročnější silový trénink nebo jógu. Občas kvůli únavě vyhledávala jen meditaci nebo klidné dechové cvičení a samozřejmě hledala i spoustu teorie o přípravě na porod a péči o dítě.
Jenže nic tak komplexního v Česku nenašla. A tak se zrodila myšlenka na gravido – program péče o kondičku, zdraví i sebevědomí maminek.
CHCI OMRKNOUT PROGRAM GRAVIDO!
Co gravido nabízí?
Program gravido je online průvodce mateřstvím, který pokrývá všechny potřeby budoucích i čerstvých maminek.
Tady to máte v číslech:
83 lekcí plných cvičení i teorie
- zdravotní fyzio lekce a mobilita
- silový i cardio trénink
- jóga, meditace a relaxace
- příprava na porod
- péče o miminko – od kojení přes manipulaci až po první pomoc
16 specialistů, kteří rozumí ženskému tělu a dětem
- fyzioterapeuti
- porodní asistentky
- specializovaní trenéři
- psychoterapeuti
- laktační poradkyně
- spánkové odbornice
4 programy šité na míru každému období
- 1. TRIMESTR (20 lekcí)
- 2. TRIMESTR (20 lekcí)
- 3. TRIMESTR (20 lekcí)
- PO PORODU (23 lekcí)
1 komunita žen, které chtějí být v mateřství aktivní
- na Facebooku máme uzavřenou skupinu Cvičíme gravido
Programy gravido jsou bezpečné, odborné a srozumitelné. Chceme, aby se maminky cítily silné, klidné a připravené na vše, co přijde. Ostatně si ho Andy dělala tak trochu pro sebe. Lepší referenci asi už nedostanete! ?
Nejčastější otázky o gravidu
Jak program funguje?
Všechno probíhá flexibilně online. Přihlásit se můžete kdykoliv a v jakékoliv fázi těhotenství či po porodu. Každý program obsahuje zhruba 20 lekcí, z čehož jsou dvě třetiny cvičení a třetina teorie.
Kolik program stojí?
Každý z programů stojí 970 Kč, pokud si jich pořídíte více, získáte slevu. Za tuto cenu takhle komplexní program v Česku nemá konkurenci.
Členství v gravidu je vždy na rok, ale můžete si ho za symbolický poplatek prodloužit.
Nemáte slevový kódík?
No jasně! Až do Vánoc můžete využít slevu 20 % s kódem: FITFAB20 (stačí ho zadat ve druhém kroku objednávky).
Přispěje mi na program pojišťovna?
Mnoho českých pojišťoven ano! Mrkněte na podmínky té své. Třeba u OZP nebo ZPMVCR můžete získat příspěvek v plné ceně všech našich programů dohromady!
Lze pořídit členství v gravidu jako dárek?
Samozřejmě! A je to krásný i užitečný dárek, který můžete využít na letošní Vánoce. Stačí v přihlášce zaškrtnout „KOUPIT DÁRKOVÝ POUKAZ“.
Tak se utíkejte mrknout, jak program vypadá, a třeba se opět uvidíme ve vašem obýváku! >> www.gravido.cz ?
Vaše FITFAB holky