Cvičení
Jak začít cvičit doma (a opravdu u toho vydržet)
Začít cvičit doma je dneska hrozně jednoduché. Stačí si pustit jakékoliv video na YouTube a…
FITFAB DIÁŘ 2026 | Plánujte, hýbejte a edukujte se celý rok
Sedmý FITFAB Diář jsme letos stihly opravdu v rekordním čase. Rekordní tempo měla i tiskárna…
Jak mít víc pohybu, aniž byste museli sportovat?
Všichni víme, že pohyb je pro naše zdraví důležitý – roste s ním kondice, zvedá…
Spustili jsme gravido! Komplexní program pro těhotné a maminky
Jak určitě víte, naše Andy se letos stane mámou. A to bychom nebyli my, abychom…
Aerobní a anaerobní pohyb: Jaký je mezi nimi rozdíl a jak fungují
Určitě jste už alespoň jednou slyšeli termíny jako aerobní a anaerobní. Možná už vám i…
Strečink – jak důležitou součástí tréninku je a proč?
Strečink. Většina z nás ví, že by ho dělat měla, a většina většiny ho nedělá.…
11 tipů, jak být konzistentní ve cvičení
Taky už jste slyšeli, že základem úspěchu je být konzistentní? Něco na tom bude. Můžete…
FITFAB Strong v nové tréninkové kolekci PUMA jaro/léto
O téhle kolekci víme už nějaký ten pátek. Fotili jsme ji totiž hned na začátku…
Představujeme novou tréninkovou kolekci PUMA Fit
Od posledního focení uběhlo doslova pár měsíců a my jsme se sešli s týmem Sportisimo…
Představujeme nový program FITFAB Twenty
Už po čtvrté za sebou nosí v prosinci dárky nejenom Ježíšek, ale taky FITFAB Strong.…
FITFAB Pracák: Naučte se hravou formou přemýšlet o fitness a zdravém stravování
FITFAB Pracák už je v prodeji ZDE! Dlouho jsme to s holkama tajily. Už několik…
Zavřeli vám fitko? Cvičte doma! Máme pro vás nové lekce!
Ani nám šílenství kolem koronaviru neudělalo radost. Všechna opatření ale respektujeme a zároveň chápeme, že…