Domů/Databáze lekcí/Xmas FunShort Workouts 17 minutXmas Funkardio & tanec Katy Selešiová, Niki Zahradníčková Vánočně laděná choreografie s Niki a Katy, kterou rozzáříte každé adventní období – anebo klidně i to neadventní. lehká bez pomůcek Posilování nejen pro běžcemobilita, síla lehká Andrejkakettlebell Příjemné posilování, které ocení hlavně ti, co rádi běhají nebo hodně chodí. Doporučujeme zařadit do běžeckého tréninku. Booty Sculptsíla střední Nikikettlebell Zaposilujte si s Niki a Andrejkou a posilte své hýždě. Potřebovat budete kettlebell nebo činky.
