jídelníček
Proč máte večer hlad a jak tomu předejít?
Celý den to jde, ale začne se blížit večer a najednou přijde vlčí hlad. A…
12 nejčastějších chyb při stanovení novoročních předsevzetí
Přelom roku bývá plný odhodlání. Nový režim, nové cíle, nové já. Často ale stavíme svá…
Jak jíst na podzim pro více energie a silnější imunitu?
Jak jíst, abyste podpořili imunitní systém, měli dostatek energie a ještě dobrou náladu? Tohle na…
Měsíční plánovače 2024 a plánovače jídelníčku ke stažení
Máme obrovskou radost, že jste si oblíbili naše měsíční plánovače. Proto je pro vás máme…
Měsíční plánovače 2023 ke stažení
Oblíbili jste si naše měsíční plánovače! Máme z toho radost, a proto je tu máme…
Prozrazujeme informace o FitNut akademii! Co vás nejvíce zajímalo?
EDIT článku: Akademie je již spuštěna! Najdete ji TADY! O tom, že chystáme nový vzdělávací…
Jak mám zdravě jíst? Kde sehnat spolehlivý jídelníček na míru? A co doopravdy funguje?
Už vám jde ze všech těch doporučení o zdravé stravě hlava kolem a nejste si…
Dvouměsíční proměna s FITFAB Strong a Zdravým stravováním
Určitě si pamatujete na naši soutěž s možností stát se tváří dvouměsíční cvičící výzvy (dubnová…
V ŘÍJNU JÍM! Měsíční výzva s FITFAB Strong
Pro všechny, kdo se zapojili do výzvy V ZÁŘÍ MAKÁM, máme skvělou zprávu. Je tu další…
Tipy na svačinky na cestách i bez ledničky
Léto je v plném proudu, a tak jsme se rozhodli sepsat nějaké tipy na svačinky,…
Šikovné tipy a recepty na lehká jídla bez náročných příprav
Venku je vedro k zbláznění a vám se v tomhle počasí nechce zdlouhavě trávit čas…
Jak a kdy správně jíst aneb na co se nás nejčastěji ptáte
Jak jistě víte, cvičení není všechno. Je to z opravdu velké části také o stravě.…