FITFAB Blog
Prosincová fitness výzva
Rok se blíží do finále a motivace má často tendenci skočit někam pod deku k…
Jak jíst na podzim pro více energie a silnější imunitu?
Jak jíst, abyste podpořili imunitní systém, měli dostatek energie a ještě dobrou náladu? Tohle na…
Listopadová fitness výzva
Dny se krátí a motivace se možná začínat schovávat pod deku s čajem. 🍂My vás…
Fitness Outfit Inspiration od FITFAB holek
Čas od času přijde moment, kdy máme všechny chuť trochu oživit svůj sportovní šatník. Ne…
Říjnová fitness výzva
Podzim se vplížil rychleji než jsme stihli uklidit plavky. 🍁Říjnový tréninkový plán vás zahřeje 3–4…
Zářijová fitness výzva
To už je fakt srpen? Čas v létě utíká snad ještě rychleji než jindy. ☀️Srpnový…
FITFAB DIÁŘ 2026 | Plánujte, hýbejte a edukujte se celý rok
Sedmý FITFAB Diář jsme letos stihly opravdu v rekordním čase. Rekordní tempo měla i tiskárna…
Srpnová fitness výzva
To už je fakt srpen? Čas v létě utíká snad ještě rychleji než jindy. ☀️Srpnový…
Dovolená s malými dětmi: Jak se hýbat, odpočinout si a nezbláznit se
Všichni víme, že dovolená s malými dětmi často není dovolená, jakou jsme si ji představovali.…
Červencová fitness výzva
Léto je v plném proudu, energie přibývá a pohyb na čerstvém vzduchu láká víc než…
Tipy na lehké letní obědy a večeře
V létě často saháme po lehčích jídlech, ať už kvůli teplu, menší chuti k jídlu,…
Jak mít víc pohybu, aniž byste museli sportovat?
Všichni víme, že pohyb je pro naše zdraví důležitý – roste s ním kondice, zvedá…