FITFAB Blog
Dovolená s malými dětmi: Jak se hýbat, odpočinout si a nezbláznit se
Všichni víme, že dovolená s malými dětmi často není dovolená, jakou jsme si ji představovali.…
Červencová fitness výzva
Léto je v plném proudu, energie přibývá a pohyb na čerstvém vzduchu láká víc než…
Tipy na lehké letní obědy a večeře
V létě často saháme po lehčích jídlech, ať už kvůli teplu, menší chuti k jídlu,…
Jak mít víc pohybu, aniž byste museli sportovat?
Všichni víme, že pohyb je pro naše zdraví důležitý – roste s ním kondice, zvedá…
Červnová fitness výzva
Venku je víc sluníčka, dny jsou delší a k pohybu venku to úplně vybízí! 🌞A…
Jak vybrat běžecké boty
Ať už běháte pro radost, trénujete na závod nebo prostě jen dobíháte tramvaj (no, dobře,…
Květnová fitness výzva
Cvičte s námi zadarmo z pohodlí domova a dostaňte se do formy! 💪🏼 S námi…
Dubnová fitness výzva 2025
Nepřestávejte a zůstaňte fit i v dubnu!🔥 První čtvrtina roku je za námi, ale my nepolevujeme.…
Představujeme nové fitness kousky do vašeho šatníku!
Možná jste v poslední době přemýšleli nad osvěžením sportovního šatníku, protože jaro k tomu přímo…
Březnová fitness výzva 2025
Cvičte s námi i v březnu. 🔥 Každý týden na vás čekají 3–4 různorodé lekce, které…
13 nejčastějších mýtů o výživě: Čemu stále věříme, i když to není pravda?
Ve světě výživy koluje nespočet mýtů, které se i přes vědecký pokrok stále drží při…
Únorová fitness výzva 2025
Pojďte s námi makat i v únoru. 🔥 Nejde nám o kvantitu, ale o kvalitu,…