FITFAB Blog
Představujeme nové fitness kousky do vašeho šatníku!
Možná jste v poslední době přemýšleli nad osvěžením sportovního šatníku, protože jaro k tomu přímo…
Březnová fitness výzva 2025
Cvičte s námi i v březnu. 🔥 Každý týden na vás čekají 3–4 různorodé lekce, které…
13 nejčastějších mýtů o výživě: Čemu stále věříme, i když to není pravda?
Ve světě výživy koluje nespočet mýtů, které se i přes vědecký pokrok stále drží při…
Únorová fitness výzva 2025
Pojďte s námi makat i v únoru. 🔥 Nejde nám o kvantitu, ale o kvalitu,…
Jak se zdravě nasvačit?
Jak jsou na tom svačiny ve zdravém jídelníčku? Mají v jídelníčku místo? Kolik jich má…
Lednová fitness výzva 2025
Zapojte se s námi do lednové výzvy a dostaňte se do formy. 🔥Každý týden vás…
Měsíční plánovače 2025 a plánovače jídelníčku ke stažení
Moc nás těší, že jste si oblíbili naše plánovače, a tak je pro vás máme…
Spustili jsme gravido! Komplexní program pro těhotné a maminky
Jak určitě víte, naše Andy se letos stane mámou. A to bychom nebyli my, abychom…
Podzim a zima v nové kolekci Puma!
Pokud v naší FITFAB Strong komunitě nejste úplným nováčkem, tušíte, že s neúprosně blížícím se…
FITFAB Diář 2025 | Aktivně do dalšího roku s audioprůvodcem
Pokud chcete Diář jako vánoční dárek, objednejte nejpozději 16. prosince. FITFAB Diář už je v…
Aerobní a anaerobní pohyb: Jaký je mezi nimi rozdíl a jak fungují
Určitě jste už alespoň jednou slyšeli termíny jako aerobní a anaerobní. Možná už vám i…
Jóga a Portugalsko? Náš druhý jógový retreat u moře
Tento rok jsme uspořádali první jógový retreat u moře, a protože měl velký úspěch jsme…