FITFAB Blog
Měsíční plánovače 2025 a plánovače jídelníčku ke stažení
Moc nás těší, že jste si oblíbili naše plánovače, a tak je pro vás máme…
Spustili jsme gravido! Komplexní program pro těhotné a maminky
Jak určitě víte, naše Andy se letos stane mámou. A to bychom nebyli my, abychom…
Podzim a zima v nové kolekci Puma!
Pokud v naší FITFAB Strong komunitě nejste úplným nováčkem, tušíte, že s neúprosně blížícím se…
FITFAB Diář 2025 | Aktivně do dalšího roku s audioprůvodcem
Pokud chcete Diář jako vánoční dárek, objednejte nejpozději 16. prosince. FITFAB Diář už je v…
Aerobní a anaerobní pohyb: Jaký je mezi nimi rozdíl a jak fungují
Určitě jste už alespoň jednou slyšeli termíny jako aerobní a anaerobní. Možná už vám i…
Jóga a Portugalsko? Náš druhý jógový retreat u moře
Tento rok jsme uspořádali první jógový retreat u moře, a protože měl velký úspěch jsme…
Strečink – jak důležitou součástí tréninku je a proč?
Strečink. Většina z nás ví, že by ho dělat měla, a většina většiny ho nedělá.…
Ranní rutina 30/30/30: zdravý start dne, nebo další „zázrak“?
Ranní rutina je pro spoustu lidí záchranný bod dne. Co ale přesně nabízí metoda 30/30/30,…
15 nebezpečných trendů v hubnutí, kterým se vyhněte
Jako každé jaro sledujeme se skřípěním zubů, kolik se zase vyrojilo diet nebo trendů, které…
Půlmaraton – zážitek, který byste měli chtít zažít
21,095 metrů. To je vzdálenost, která definuje jednu z nejoblíbenějších běžečkých disciplín – půlmaraton. Pokud…
Co je 75 Hard Challenge? Disciplína a zdravý životní styl, nebo cesta k selhání?
Od roku 2019 se můžete na internetu setkat s hashtagem #75hard, nejvíce je trend rozšířený…
Funkčně a šik s novou kolekcí od Pumy
Všechny nové kolekce Puma pro Sportisimo fotíme se zhruba dvouměsíčním předstihem, a proto je pro…