FITFAB Strong
Únorová fitness výzva 2025
Pojďte s námi makat i v únoru. 🔥 Nejde nám o kvantitu, ale o kvalitu,…
Jak se zdravě nasvačit?
Jak jsou na tom svačiny ve zdravém jídelníčku? Mají v jídelníčku místo? Kolik jich má…
Spustili jsme gravido! Komplexní program pro těhotné a maminky
Jak určitě víte, naše Andy se letos stane mámou. A to bychom nebyli my, abychom…
Podzim a zima v nové kolekci Puma!
Pokud v naší FITFAB Strong komunitě nejste úplným nováčkem, tušíte, že s neúprosně blížícím se…
FITFAB Diář 2025 | Aktivně do dalšího roku s audioprůvodcem
Pokud chcete Diář jako vánoční dárek, objednejte nejpozději 16. prosince. FITFAB Diář už je v…
Aerobní a anaerobní pohyb: Jaký je mezi nimi rozdíl a jak fungují
Určitě jste už alespoň jednou slyšeli termíny jako aerobní a anaerobní. Možná už vám i…
Strečink – jak důležitou součástí tréninku je a proč?
Strečink. Většina z nás ví, že by ho dělat měla, a většina většiny ho nedělá.…
Ranní rutina 30/30/30: zdravý start dne, nebo další „zázrak“?
Ranní rutina je pro spoustu lidí záchranný bod dne. Co ale přesně nabízí metoda 30/30/30,…
Půlmaraton – zážitek, který byste měli chtít zažít
21,095 metrů. To je vzdálenost, která definuje jednu z nejoblíbenějších běžečkých disciplín – půlmaraton. Pokud…
Funkčně a šik s novou kolekcí od Pumy
Všechny nové kolekce Puma pro Sportisimo fotíme se zhruba dvouměsíčním předstihem, a proto je pro…
11 tipů, jak být konzistentní ve cvičení
Taky už jste slyšeli, že základem úspěchu je být konzistentní? Něco na tom bude. Můžete…
Co je a jak funguje FITFAB Strong vč. přehledu všech lekcí
Ať už jste tu poprvé a chcete zjistit, co je FITFAB Strong zač, nebo jste…