Andrejka Mokrejšová
Srpnová fitness výzva
To už je fakt srpen? Čas v létě utíká snad ještě rychleji než jindy. ☀️Srpnový…
Červencová fitness výzva
Léto je v plném proudu, energie přibývá a pohyb na čerstvém vzduchu láká víc než…
Tipy na lehké letní obědy a večeře
V létě často saháme po lehčích jídlech, ať už kvůli teplu, menší chuti k jídlu,…
Červnová fitness výzva
Venku je víc sluníčka, dny jsou delší a k pohybu venku to úplně vybízí! 🌞A…
Jak vybrat běžecké boty
Ať už běháte pro radost, trénujete na závod nebo prostě jen dobíháte tramvaj (no, dobře,…
Květnová fitness výzva
Cvičte s námi zadarmo z pohodlí domova a dostaňte se do formy! 💪🏼 S námi…
Dubnová fitness výzva 2025
Nepřestávejte a zůstaňte fit i v dubnu!🔥 První čtvrtina roku je za námi, ale my nepolevujeme.…
Březnová fitness výzva 2025
Cvičte s námi i v březnu. 🔥 Každý týden na vás čekají 3–4 různorodé lekce, které…
13 nejčastějších mýtů o výživě: Čemu stále věříme, i když to není pravda?
Ve světě výživy koluje nespočet mýtů, které se i přes vědecký pokrok stále drží při…
Únorová fitness výzva 2025
Pojďte s námi makat i v únoru. 🔥 Nejde nám o kvantitu, ale o kvalitu,…
Jak se zdravě nasvačit?
Jak jsou na tom svačiny ve zdravém jídelníčku? Mají v jídelníčku místo? Kolik jich má…
Lednová fitness výzva 2025
Zapojte se s námi do lednové výzvy a dostaňte se do formy. 🔥Každý týden vás…