Andrejka Mokrejšová
Prosincová fitness výzva
Rok se blíží do finále a motivace má často tendenci skočit někam pod deku k…
Jak jíst na podzim pro více energie a silnější imunitu?
Jak jíst, abyste podpořili imunitní systém, měli dostatek energie a ještě dobrou náladu? Tohle na…
Listopadová fitness výzva
Dny se krátí a motivace se možná začínat schovávat pod deku s čajem. 🍂My vás…
Říjnová fitness výzva
Podzim se vplížil rychleji než jsme stihli uklidit plavky. 🍁Říjnový tréninkový plán vás zahřeje 3–4…
Zářijová fitness výzva
To už je fakt srpen? Čas v létě utíká snad ještě rychleji než jindy. ☀️Srpnový…
Srpnová fitness výzva
To už je fakt srpen? Čas v létě utíká snad ještě rychleji než jindy. ☀️Srpnový…
Červencová fitness výzva
Léto je v plném proudu, energie přibývá a pohyb na čerstvém vzduchu láká víc než…
Tipy na lehké letní obědy a večeře
V létě často saháme po lehčích jídlech, ať už kvůli teplu, menší chuti k jídlu,…
Červnová fitness výzva
Venku je víc sluníčka, dny jsou delší a k pohybu venku to úplně vybízí! 🌞A…
Jak vybrat běžecké boty
Ať už běháte pro radost, trénujete na závod nebo prostě jen dobíháte tramvaj (no, dobře,…
Květnová fitness výzva
Cvičte s námi zadarmo z pohodlí domova a dostaňte se do formy! 💪🏼 S námi…
Dubnová fitness výzva 2025
Nepřestávejte a zůstaňte fit i v dubnu!🔥 První čtvrtina roku je za námi, ale my nepolevujeme.…