#FITFABZÁŘÍ | měsíční fitness výzva
Prázdninové dny se pomalu chýlí ke konci a my jsme tu po letní pauze opět s naší měsíční cvičící výzvou. Tentokrát do toho půjdeme v rytmu jógy. Kdy běží: 1. – …
Co vás naučí krabičky od Zdravého stravování?
Strava a pohyb jdou společně ruku v ruce. A pokud jste s námi byli na soustředění, určitě víte, kdo se nám stará o naše zdravé obědy a svačiny. Zdravé stravování …
#FITFABKVĚTEN | měsíční fitness výzva
První 4 měsíce utekly jako voda a začínáme květen, který nebude o nic méně aktivní, než předchozí měsíce roku 2021. Ještě jste s námi žádnou výzvu necvičili? Nevadí! Zapojte se …
#FITFABBŘEZEN | měsíční fitness výzva
První dva měsíce utekly jako voda a už tu máme velké změny teplot. Po našlápnutém začátku roku trochu zvolníme, čeká vás výzva zaměřená na klidnější cvičení a pohyb venku. Kdy běží: 1. …
Měsíční plánovače 2021 ke stažení
I v roce 2021 vás budou provázet naše měsíční plánovače, které si můžete stáhnout přímo tady. Pro tento rok je najdete hned ve dvou barevných variantách. Plánovače vám mohou pomoci …
Říjnová výzva: HAPPY s FITFAB Strong
Posledních pár dní by ven psa nevyhnal, a tak možná klesá i motivace se hýbat. Proto jsme tu my! S holkama jsme se shodly, že výzva na říjen prostě musí …
Je to jen v hlavě: “Díky vašim videím jsem se zamilovala do pohybu a cvičení.”
Lucka, tatérka a zajímavý člověk – možná ji znáte pod Instagram přezdívkou @jetojenvhlave – propadla zdravé stravě a pohybu. Vždycky tomu tak ale nebylo. Třeba ještě v lednu 2018 Lucka …
Jak mám zdravě jíst? Kde sehnat spolehlivý jídelníček na míru? A co doopravdy funguje?
Už vám jde ze všech těch doporučení o zdravé stravě hlava kolem a nejste si jisti, co tedy jíst, a co ne? Ani se nedivíme, na internetu si každý může …
Květnová výzva: Na plnej plyn v máji s FITFAB Strong
Léto už je za rohem a s ním i kraťásková a plavková sezóna. Nechceme, abyste se snažili jen hubnout do plavek, ale chceme, abyste se v létě cítili dobře a fit. My …
Březnová výzva tak trochu jinak
Rok 2020 je nabitý nejrůznějšími akcemi. Pořádáme jeden FITFAB Talk za druhým, chystáme několik soustředění, plánujeme další natáčení a připravujeme pro vás ještě něco úplně tajného. Potom, co jste dojeli …