Dny se prodlužují a nás to úplně nutí se víc hýbat! 🔥
A přesně na to tady je květnový fitness plán. Každý týden na vás čekají 3–4 různorodé lekce, takže pokud si chcete přidat i další pohyb, máte na ně dostatek prostoru! Bez registrace, bez poplatků. Prostě jen začněte cvičit. 💪🏼
Fitness plán:
Plánky si můžete stáhnout a odškrtávat – barevný, černobílý. Výzvu najdete také v našem FITFAB Diáři 2025 a aplikaci Unalanu. ✅
1. týden (1. – 4.)
- YOGA Form 🧘🏼♀️
- Pevný zadek 💪🏼
2. týden (5. – 11.)
- Pure RELAX 🧘🏼♀️
- Energy Bomb 💃🏼
- YOGA Workout 🧘🏼♀️
- LOWER Form 💪🏼
3. týden (12. – 18.)
4. týden (19. – 25.)
5. týden (26. – 31.)
- BODY Workout 💪🏼
- Pure MIND 🧘🏼♀️
- PILATES Light 🤸🏼♀️
Sledovat nás můžete na našich sociálních sítích Instagram, Facebook nebo se přidat do naší Facebookové skupiny Fitfab Strong parta a sdílet své pokroky přímo tam s dalšími sportovními nadšenci. 😍
Vaše FITFAB holky 💛