To už je fakt srpen? Čas v létě utíká snad ještě rychleji než jindy. ☀️
Srpnový tréninkový plán vám nabídne 3–4 pestré tréninky každý týden. Pusťte se do toho s námi!
Žádné registrace ani poplatky, stačí prostě začít cvičit.
Tréninkový plán:
Plánky si můžete stáhnout a odškrtávat – barevný, černobílý. Výzvu najdete také v našem FITFAB Diáři 2025 a aplikaci Unalanu. 🤳🏼
1. týden (1 – 3.)
- Pure BALANCE 🧘🏼♀️
- MOVE Strongest 💃🏼
2. týden (4. – 10.)
3. týden (11. – 17.)
- HIIT 🔥
- Power YOGA 🧘🏼♀️
- DANCE Workout 🔥
- Booty Sculpt 💪🏼
4. týden (18. – 24.)
- BE Stronger💪🏼
- Pure RELAX 🧘🏼♀️
- Energy Bomb 💃🏼
- YOGA Form 🧘🏼♀️
5. týden (25. – 31.)
- BODY Workout 💪🏼
- DANCE Strong 💃🏼
- Pure MIND 🧘🏼♀️
- Well SOFT 🤸🏼♀️
Pro víc inspirace a motivace nás sledujte na našich sociálních sítích Instagram, Facebook nebo se přidejte do naší Facebookové skupiny Fitfab Strong parta a své pokroky sdílejte s námi a dalšími sportovními nadšenci přímo tam. 😍
Vaše FITFAB holky 💛